Sherri pastore è stato diagnosticato con diabete quattro anni fa, ma sta vivendo la vita al massimo. La vista host discute la sua dieta e il piano di perdita di peso nel suo nuovo libro, Piano D, e come non ha lasciato che la malattia la rallentasse.
Sherri pastore vuole che tu sappia che avere il diabete non deve fermarti; in effetti, la diagnosi della malattia è stata in realtà una benedizione sotto mentite spoglie per il conduttore del talk show.
Nonostante fosse prediabetica e avesse una vasta storia familiare della malattia, Sherri viveva nella negazione per anni e ha continuato a seguire una dieta malsana fino a quando non si è svegliata poco dopo di lei diagnosi.
"Stavo solo realizzando che nel modo in cui stavo vivendo la mia vita, non sarei stata qui per mio figlio", ha spiegato a SheKnows. "Era la consapevolezza che Jeffrey avrebbe potuto camminare lungo il corridoio con sua moglie e che ci sarebbe stata una rosa su una sedia dove avrebbe dovuto essere sua madre".
La diagnosi l'ha ispirata a cambiare vita e ad agire. Lei scherza sul fatto che il suo libro Piano D è "diabete for dummies" e delinea un processo in tre fasi per un'alimentazione sana e per convivere con la malattia.
"Le persone con diabete pensano di poter semplicemente mangiare broccoli al vapore", dice, aggiungendo che i suoi preferiti attuali sono farina d'avena, salmone, quinoa, mandorle e persino occasionalmente cioccolato fondente.
Sherri ha anche iniziato ad allenarsi per la prima volta nella sua vita e ha perso molto peso mentre acquisiva una nuova prospettiva. "Pesavo 197 libbre quando ho iniziato La vista e sono scesa a 151 sterline", condivide. “Ho iniziato ad andare da un allenatore e lei mi ha insegnato come fare le cose a casa. Mi ha anche insegnato come inserire mio figlio nella mia routine di esercizi. È muoversi e fare le cose che ti piacciono. Amo ballare e prendo lezioni di salsa”.
Oggi Sherri non assume più farmaci e tiene sotto controllo il suo diabete di tipo 2 attraverso la dieta e l'esercizio. Vuole che le persone sappiano che puoi vivere la vita al massimo nonostante la malattia. "Ho fatto del diabete il mio amico invece di guardarlo come un nemico", dice Sherri. "Se sei diabetico, puoi trasformare un negativo in positivo".
Per saperne di più su Sherri, dai un'occhiata al suo libro, ora nei negozi.
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