L'estate è arrivata! È ora di uscire all'aperto per godersi il sole, ma allo stesso tempo non vorrai sbucciarti appiccicoso e sudato sul divano, solo per scoprire che hai macchie di umidità delle dimensioni della Tasmania sotto il tuo ascelle. Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti e trucchi su come rimanere freschi quest'estate, anche se non hai l'aria condizionata.
Lascia entrare l'esterno
Può sembrare semplice, ma un modo per mantenere fresca la stanza è aprire porte e finestre. Molto spesso, la temperatura all'interno della tua casa può essere abbassata di un paio di gradi, semplicemente lasciando passare l'aria! Assicurati di aprire la porta anteriore e posteriore, se possibile, in modo da poter incoraggiare una bozza.
Chiudi le tende
Un altro trucco che in realtà va contro il nostro primo consiglio, ma può essere altrettanto efficace, è chiudere tutti i bui e tende in casa e spegnere tutti gli elementi elettrici indesiderati che possono generare calore, come luci, TV e computer. Affinché questo funzioni, tuttavia, devi combattere il caldo spegnendo presto i raggi del sole e tenendoli chiusi tutto il giorno, il che significa che vivrai al buio!
Indossa vestiti alla moda
Un abbigliamento fresco e leggero dai colori vivaci ti aiuterà a mantenerti fresco, soprattutto se sei all'aperto nelle calde giornate estive. Il tessuto nero assorbirà i raggi e ti renderà più caldo di quanto non fossi già, ma fai attenzione al sudore patch: scegli il tuo colore con saggezza per evitare che le temute pozze di umidità appaiano sotto le tue braccia o sul tuo Indietro!
Cibo e bevande
Mangia cibi freschi e freschi ove possibile, compresi frutta come anguria e arance e insalate estive fresche. Non buttarti a capofitto in un piatto di pasta pesante in una giornata calda, opta invece per un piatto più leggero che non sembri noioso. Inoltre, evita di cucinare una tempesta usando il forno o le piastre calde in quanto ciò ti farà solo sentire più caldo! Assicurati di mantenere i liquidi anche bevendo molte bevande ghiacciate.
Prendi un fan
Se hai ventilatori a soffitto, accendili ad alta rotazione quando il caldo sta diventando insopportabile. In alternativa, investi in un ventilatore a piedistallo per superare le notti umide e appiccicose. Un trucco intelligente è quello di bagnare un panno per il viso e inumidire diverse parti del tuo corpo e poi sdraiarti con il ventilatore in alto. L'effetto rinfrescante è proprio come un condizionatore d'aria, senza il pesante cartellino del prezzo!
fare un tuffo
Rintraccia la tua piscina pubblica locale - Google Maps è utile per questo - e fai un tuffo! Oppure, trova un amico o un parente con una piscina e corrompilo per farti fare una nuotata; i prodotti da forno normalmente funzionano a meraviglia. Potresti voler sfidare la folla e dirigerti verso la spiaggia se vivi vicino all'oceano, ma assicurati di scivolare, schiaffeggiare, schiaffeggiare!
Più casa e vita
- Organizza il tuo giardino per l'estate
- Come rimanere freschi quest'estate e controllare il sudore
- Le migliori soluzioni per riporre i vestiti estivi
Trucco estivo
Come far durare il trucco durante il caldo estivo!
