Puoi insegnare ai tuoi figli come gestire le loro frustrazioni in tenera età, afferma Kimberley Clayton Blaine, un esperto di genitorialità nazionale con sede a Los Angeles. Blaine, un terapista familiare e infantile autorizzato specializzato nel lavoro con i bambini piccoli, afferma che i bambini che non sono in grado di esprimersi liberamente può crescere con problemi che possono impedire loro di avere relazioni sane e di successo carriere. Per evitare tali problemi, consiglia ai genitori di promuovere l'intelligenza emotiva attraverso il coaching emotivo. Blaine pratica il coaching emotivo con i suoi figli, di 5 e 7 anni, e offre informazioni sulla tecnica di seguito.
Perché i bambini hanno bisogno di esprimere i propri sentimenti
Puoi insegnare ai tuoi figli come gestire le loro frustrazioni in tenera età, afferma Kimberley Clayton Blaine, un esperto di genitorialità nazionale con sede a Los Angeles. Blaine, un terapista familiare e infantile autorizzato specializzato nel lavoro con i bambini piccoli, afferma che i bambini che non sono in grado di esprimersi liberamente può crescere con problemi che possono impedire loro di avere relazioni sane e di successo carriere. Per evitare tali problemi, consiglia ai genitori di promuovere l'intelligenza emotiva attraverso il coaching emotivo. Blaine pratica il coaching emotivo con i suoi figli, di 5 e 7 anni, e offre informazioni sulla tecnica di seguito.
Come può il tuo libro, La guida per i genitori di Go-To Mom al coaching emotivo per i bambini piccoli aiutare i genitori?
Kimberley Clayton Blaine: I genitori imparano come insegnare ai propri figli a regolare le proprie emozioni in modo che possano riconoscere ed esprimere i loro vari sentimenti in modo appropriato. L'idea è quella di aiutare tuo figlio a capire e comunicare i suoi sentimenti in base alle sue capacità di sviluppo. È particolarmente importante aiutarlo a esprimere i suoi sentimenti quando sono travolgenti.
Vuoi aiutare tuo figlio a conoscere il comportamento sociale e il mondo che lo circonda essendo una guida e avendo una profonda comprensione di tuo figlio. Il coaching emotivo è uno stile di vita e rafforzerà la tua relazione con tuo figlio e gli insegnerà come essere responsabile, adattabile e come relazionarsi bene con i suoi coetanei. I tuoi figli impareranno l'importanza e l'impatto delle proprie emozioni e come possono identificare ed etichettare i loro sentimenti e usarli a loro vantaggio.
Dare bustarelle e grafici al boot
In cosa pensi che i genitori di bambini piccoli abbiano bisogno di aiuto oggi?
Blaine: Nonostante le buone intenzioni, i genitori di oggi si affidano ancora a ciò che è familiare e confortevole, il che significa che si impegnano in una sorta di tecniche genitoriali obsolete utilizzate dai loro genitori o, in alcuni casi, in opposizione alla loro genitori. Colpire, urlare e minacciare sono teorie antiquate sull'educazione dei figli. Sono cose che non facciamo nemmeno con i nostri animali domestici, quindi perché qualcuno dovrebbe credere che sia giusto fare ai nostri figli? Neanche le tabelle di comportamento, le tangenti e le ricompense, sebbene più benigne, sono la risposta.
Il significato di "disciplina" è guidare o insegnare. Quando puniamo i nostri figli spesso tralasciamo la guida, il che significa che non otteniamo i risultati che desideriamo.
Il coaching emotivo è un modo umano e amorevole di disciplinare tuo figlio. È logico e gentile in contrasto con la disciplina aggressiva vecchio stile che non è efficace e non fa sentire bene a nessuno.
Supera i tuoi problemi
In che modo i genitori possono utilizzare la tecnica del coaching emotivo per una disciplina efficace e piacevole?
Blaine: Stabilisci una linea sana di comunicazione presto con tuo figlio. Comunica spesso i tuoi pensieri e sentimenti con lei.
Non lasciare che i tuoi problemi influiscano sulla disciplina. Conosci i tuoi pulsanti caldi in modo da non reagire impulsivamente. Non è mai produttivo o salutare cedere alla propria rabbia e sfogarla sui propri figli. Usa l'incoraggiamento, invece di "Non farlo" o "Perché l'ho detto". I bambini amano compiacere i genitori e se sanno che sei felice, la prossima volta lavoreranno di più per comportarsi bene.
Altri suggerimenti per il coaching emotivo
- Prenditi del "tempo per pensare" e chiedi a tuo figlio di riflettere su cosa può fare diversamente in modo che possa essere parte attiva della sua disciplina.
- Suggerisci un buon comportamento al posto di uno cattivo. Ad esempio, se dici a tuo figlio che non si corre dentro, continua dicendo che può correre e saltare quanto vuole fuori e offriti di uscire e giocare con lui.
- Parla dei tuoi sentimenti. Ad esempio, spiega che il loro litigio ti rende triste in modo che capiscano l'effetto che il loro comportamento ha sugli altri, il che a sua volta li rende più propensi a reagire in modo diverso in futuro.
- Riconoscere e convalidare i suoi sentimenti mentre fissa i limiti. Falle sapere che non stai solo dando una punizione: ti rendi conto che sta provando emozioni e capisci.
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