È comprensibile che a volte torni a casa tardi da una lunga giornata di lavoro o da un estenuante evento serale e semplicemente non hai voglia di seguire tutta la tua routine di bellezza prima di dormire. Ma alcuni passaggi non valgono la pena saltare se puoi aiutarlo. Condividiamo i tuoi must di bellezza della buonanotte.
Sciacquare il viso
Alla fine di una lunga giornata o di una serata in città, il tuo viso ha un disperato bisogno di un buon risciacquo. Pensa a tutto il trucco, lo sporco e il sudore che intasano i tuoi pori in quel momento. È probabile che preferiresti non avere tutto ciò seduto sulla tua pelle per tutta la notte. Anche se potresti non essere in grado di affrontare l'intero regime di cura della pelle, considera di tenere qualcosa come Panni detergenti arricchiti di vitamine di Garnier accanto al tuo letto. Prima di chiudere gli occhi, prendi un panno e rimuovi lo sporco e il trucco per dare alla tua pelle un sonno pulito e nutrito.
Cambiati i vestiti
Quando sei stato fuori tutta la notte o hai avuto una giornata eccezionalmente lunga al lavoro, l'unica cosa che potresti voler fare dopo aver visto il tuo letto è caderci dentro. E anche se al momento può sembrare una buona idea, non è una grande abitudine da prendere. Prenditi un secondo per pensare a tutti i posti in cui vai e a tutte le cose che i tuoi vestiti toccano nell'arco di una giornata. Vuoi davvero che lo starnuto di quello sconosciuto, la sporcizia dell'autobus o l'odore del lavoro penetrino nelle tue coperte? Non probabile. Inoltre, non c'è niente di divertente nel svegliarsi il giorno dopo con indosso il vestito o le calze della sera prima. Fatti un favore e spogliati dei vestiti prima di infilarti nel letto.
Lavati i denti
È probabile che, se ti senti troppo stanco per lavarti i denti, hai avuto una giornata molto lunga e hai più che mai bisogno di una bella spazzolata. Se non ti lavi prima di andare a letto, i batteri che si sono accumulati sui denti e sulle gengive continueranno a rimanere lì tutta la notte. Nel tempo, questo comportamento può portare a carie e malattie gengivali. Non lasciare che una cattiva abitudine come questa abbia inizio. Spazzola ogni notte, non importa quanto sei stanco!
Idratare
La tua pelle è esposta a un bel po' di danni ogni giorno e durante la notte è il momento in cui fa la maggior parte della sua guarigione. Dopo aver lavato il viso, tampona un po' di crema idratante per dare alla pelle i nutrienti di cui ha bisogno per iniziare a guarire.
Tira fuori i tuoi contatti
Se indossi i contatti, rimuoverli prima di chiamarla una notte è estremamente importante. Sebbene alcune lenti a lunga durata possano essere lasciate in posa per periodi di tempo più lunghi, la maggior parte delle lenti a contatto devono essere rimossi prima di andare a letto. Gli occhi richiedono ossigeno e lasciare le lenti a contatto durante il sonno significa che i tuoi occhi non ricevono i nutrienti di cui hanno bisogno dall'aria, il che può essere piuttosto dannoso nel tempo. Quindi, anche se devi far scorrere alcuni elementi nell'elenco, fai in modo che la rimozione delle lenti a contatto sia una priorità.
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