Dopo l'improvvisa grave crisi sanitaria di mio figlio nel 2003, desideravo ardentemente la normalità. Ho cercato e apprezzato la routine e la noia nelle nostre vite, e ho continuato ad aspettare per sentirmi meglio. Stava andando così bene, ed è stata ed è una tale benedizione. Ho continuato ad aspettare di sentire che la sua malattia era finita e che ce l'avremmo lasciata alle spalle. Quei sentimenti non sono mai arrivati. Invece ho sperimentato un aumento dell'ansia, disturbi del sonno e irritabilità, tra le altre cose. Sicuramente non ero me stesso, anche se ero così grato per il risultato.
Quando senti parlare di disturbi d'ansia come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), probabilmente pensi ai veterani di guerra o ai sopravvissuti a brutti incidenti o violenze. Ma queste non sono le uniche cause del disturbo da stress post-traumatico. Quasi tutti gli eventi scioccanti e traumatici possono scatenare i sintomi del disturbo da stress post-traumatico. La crisi dopo la crisi.
Sintomi
Il disturbo da stress post-traumatico è una reazione emotiva grave e continua a un evento traumatico, come una minaccia fisica o un danno a te o a qualcun altro, un atto di violenza o altro evento significativo e terribile, ed è in corso e interferisce con il normale vita.
I sintomi possono includere flashback, incubi, rabbia, evitamento, intorpidimento, altri disturbi del sonno, iper-vigilanza intorno a situazioni simili all'evento traumatico e altre manifestazioni di ansia. I sintomi possono svilupparsi giorni, settimane o mesi dopo l'evento scatenante e durare per mesi. I sintomi possono impedirti di goderti la vita come hai fatto - e pensi che dovresti.
Potresti chiederti, cosa c'è di sbagliato in me? Perché non ho superato questo? La psiche è una cosa complessa. A volte ho sentito di dover piangere la vita che avevamo prima della malattia di mio figlio, piangere la perdita della nostra innocenza. Come madre, tutta l'idea che mio figlio fosse così malato, e io avrei dovuto essere il suo protettore, eppure... non poteva proteggerlo da questo ha aggiunto un altro strato al trauma emotivo - oltre al fisico di mio figlio trauma.
Ad un certo punto mi sono reso conto che stavo esibendo sintomi di disturbo da stress post-traumatico. Una volta che sono stato in grado di identificare cosa stava succedendo e perché, sono stato molto più in grado di affrontare i problemi sottostanti.
Tuttavia, non tutti coloro che sperimentano un evento traumatico sviluppano tali sintomi. È altamente individuale e la tua psiche può variare. Ma per coloro che manifestano tali sintomi, è molto reale.
Ottenere aiuto
Se stai riscontrando uno di questi sintomi dopo un evento traumatico, dovresti cercare aiuto. Solo un professionista della salute mentale può diagnosticare ufficialmente il disturbo da stress post-traumatico. Una volta diagnosticata, ci sono opzioni di trattamento. Sebbene tu non possa mai "superare" l'evento traumatico, ci sono opzioni per aiutarti a gestirlo in modo efficace.
Anche se non hai un PTSD completo, riconoscere che stai avendo una risposta emotiva in corso a un evento è il primo passo per affrontarlo pienamente e integrare l'evento e il suo significato nel resto della tua vita vita.
Non sei solo
Ci sono più genitori di quanti ti rendi conto che hanno a che fare con una crisi dopo una crisi, che hanno a che fare con le conseguenze di un evento familiare traumatico. Può essere difficile cercare quegli altri, ma se ne trovi uno potresti scoprire che hai un po 'di comprensione l'uno con l'altro. Per lo più aiuta sapere che non sei solo e che cosa stai provando, anche se forse non è esattamente normale, è abbastanza comprensibile.Per saperne di più:
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