La stagione delle vacanze porta con sé feste divertenti; ma per molte donne, porta anche un senso di stress opprimente. La tensione del vacanze può avere un impatto sulla salute del tuo matrimonio. Mentre contempli l'imminente follia di cucinare, decorare e fare shopping, dovresti anche dedicare del tempo a concentrarti sul tuo matrimonio.
Il fatto che le mogli tendano a sopportare più stress della stagione può portare a un grande senso di disuguaglianza nel matrimonio. È anche un momento in cui i viaggi, i suoceri, i figliastri, i bambini, i genitori anziani e tutti i tipi di altri problemi che già aggiungono pressione al tuo matrimonio vengono in primo piano.
Ma le vacanze non devono intaccare la tua relazione coniugale. Ecco cinque suggerimenti per aiutare il tuo matrimonio a sopravvivere e prosperare durante le vacanze:
1. Non farti risucchiare dall'hype
Non c'è dubbio. Le vacanze sono pesantemente commercializzate come un momento in cui le nostre famiglie si riuniscono in perfetta armonia. Tipicamente, le donne sono mostrate al centro di questa visione idealizzata delle vacanze. Abbiamo dimostrato di essere in grado di mantenere una bella casa, di cuocere prelibatezze e di proiettare nel mondo l'immagine di una famiglia perfetta. Questa visione è chiaramente falsa: la maggior parte delle donne non sta realizzando nulla di simile al pacchetto vacanza perfetto. Il tuo matrimonio e la tua famiglia non sono un biglietto da visita. Sei unico e l'appagamento che cerchi individualmente e insieme come coppia sposata è diverso da quello che gli spot televisivi cercano di far passare per normale.
2. Pianifica un budget
Non c'è niente come i soldi per creare un cuneo tra una coppia altrimenti felicemente sposata, e c'è molta pressione per spendere soldi durante le vacanze. Molte coppie aumentano la spesa durante le vacanze anche del doppio. Non importa quanti soldi guadagni, raddoppiare le tue spese avrà un impatto! Pianifica un budget insieme e concorda l'importo che hai a disposizione per regali, viaggi, decorazioni, cibo e qualsiasi altra spesa per le vacanze.
3. parla
Nella ricerca della vacanza "perfetta", molte mogli ingoiano i loro veri sentimenti piuttosto che parlarne. Questa è un'abitudine pericolosa che può devastare il tuo matrimonio. Dato che probabilmente stai impegnando molto nella pianificazione delle vacanze, è importante trovare il modo di far entrare tuo marito e condividere il peso. Ciò non significa che devi trascurare la responsabilità di cuocere i biscotti, ma significa che dovresti almeno fargli sapere che stai aumentando il tuo carico di lavoro durante le vacanze. Molti uomini sono sbalorditi quando si rendono conto di ciò che fanno le loro mogli; spesso non hanno idea di quanto stiamo lavorando perché semplicemente non glielo diciamo. In coppia, è salutare trovare modi per condividere il proprio lavoro, soprattutto quando il carico di lavoro aumenta.
4. Fare un patto genitoriale
Avere figli rende le vacanze divertenti, ma aggiungono anche stress alla stagione. Dall'avere due settimane di ferie da scuola al volere un carico di regali emozionanti e costosi, il peso dei bambini durante le festività natalizie può mettere molta pressione sul tuo matrimonio. Discuti su come puoi condividere i doveri genitoriali durante le vacanze e non dare per scontato che devi fare tutto. Come coppia, dovresti essere in grado di trovare aree da prendere individualmente, aree che puoi condividere e cose che puoi semplicemente lasciar andare. Ricorda, il regalo più grande che puoi fare ai tuoi figli durante le festività natalizie è un matrimonio felice e sano.
5. Ringraziare
Il Ringraziamento potrebbe essere finito, ma le festività natalizie sono un'opportunità per essere costantemente grati per ciò che hai. Notando ciò che è buono nella tua vita e nel tuo matrimonio, rafforzerai il tuo spirito invece di impoverirlo. Considera di prendere il mese di dicembre per lavorare con tuo marito e la tua famiglia per essere grato per tutto ciò che hai. È una piccola azione che può avere un enorme impatto sulla tua felicità oggi e in futuro.
Certo, è difficile superare le vacanze senza provare un po' di stress, ma spero che tu e tuo marito possiate affrontarlo insieme, più forti che mai.
