Come genitori, vogliamo crescere bambini grati per tutto ciò che hanno, piuttosto che lamentarsi costantemente per averne di più. Ma come riusciamo a farcela, specialmente nell'odierna cultura del materialismo? Abbiamo chiesto all'esperto comportamentale della famiglia e del bambino Dott.ssa Jennifer Freed per lei prendere.
Il suo verdetto: per prima cosa, se ti senti come se fossi al centro di un'epidemia di "me, me, me", non sei solo. "Nella nostra rapida cultura digitale del consumo materiale e dell'autocelebrazione, le persone sono spinte a riferire costantemente su se stesse", ha affermato Freed. “I ‘Selfies’ sono la metafora delle narrazioni ossessionate da se stesse incoraggiate dalle piattaforme dei social media”. Il mondo digitale ha molto di cui rispondere, quindi. Ma non andrà da nessuna parte e, semmai, le generazioni future spenderanno solo di più tempo online, il che significa che una parte importante del nostro lavoro come genitori è crescere i nostri figli per essere grati e compassionevole.
È una grande responsabilità. "Quando i bambini ottengono tutto ciò che chiedono e gli è permesso di dettare come vanno le cose, diventano inconsapevoli dei bisogni degli altri e si aspettano che il mondo si occupi di loro", ha spiegato Freed. “Questa mancanza di empatia e considerazione per gli altri si traduce in relazioni intime fallite. Quando non abbiamo la capacità e la considerazione di accogliere i bisogni e i desideri di un'altra persona e di prenderci cura di noi la nostra impronta emotiva sugli altri, creiamo intrinsecamente relazioni basate sul dominio e sulla sottomissione, non amore. Per un certo periodo, queste relazioni basate sul potere e sulla conformità funzionano, ma inevitabilmente coloro che governano un altro essere umano vengono insultati”.
"Le persone autorizzate sono raramente persone felici perché si aspettano sempre di avere di più, di essere di più e di crogiolarsi in infinite lodi", ha aggiunto Freed. “Le persone grate, al contrario, sono umili e sono ricompensate intrinsecamente da un senso di benessere e scopo”.
È ora di smetterla di cedere ai nostri figli, allora? Assolutamente. “Cedere ai dettami quotidiani dei nostri figli non li sta allevando; sta promuovendo un futuro di dispotismo emotivo solitario", ha avvertito Freed.
Freed suggerisce di provare quanto segue per migliorare le nostre possibilità di allevare esseri umani grati, premurosi e rispettosi, marmocchi viziati e non autorizzati.
1. Trascorri del tempo ogni giorno senza dispositivi nella stanza
Poni domande come:
- "Con chi sei stato gentile oggi e come?"
- “Come hai contattato qualcuno oggi? Dimmi di più?"
- “Cosa conta di più per te in questo momento in termini di questioni sociali? Come posso supportarti per fare qualcosa su questo problema?"
2. Esprimi gratitudine ogni giorno
Ogni giorno trova un momento per sederti con tuo figlio ed elenca tre cose per cui sei grato. Dare l'esempio!
3. Fai luce sulle persone ispiratrici
Seleziona una storia dai media una volta alla settimana che ritrae qualcuno che fa qualcosa di disinteressato e ottiene molto credito per questo. Leggilo ad alta voce con i tuoi figli e chiedi loro i loro pensieri e sentimenti al riguardo.
4. Aiuta gli altri in modi pratici
Coinvolgi tuo figlio in una sorta di servizio pubblico che implica l'interazione reale con altri meno fortunati. Tuo figlio ha bisogno non solo di sentire di essere grato, ma di vedere gratitudine dimostrato in atti di vera generosità.
5. Assicurati che tuo figlio non dia per scontati i tuoi sforzi
Quando guidi i tuoi figli, fai il bucato, prepari loro i pasti o li aiuti con qualsiasi cosa, insegna loro come guardarti dentro l'occhio e dire: "Grazie". Ci vuole solo un momento per essere grati e praticare che aiuta a costruire un valore fondamentale di apprezzamento altri. D'altra parte, ci vogliono anni per annullare l'egoismo profondamente modellato. Prendi ogni momento che dai a tuo figlio come un'opportunità per condividere la sua gratitudine.
Una versione di questa storia è stata originariamente pubblicata nell'aprile 2017.
