È vero. La vita può essere piuttosto drammatica. Hai sentito il detto: "La verità è più strana della finzione". Bene, la vita reale può essere più drammatica di molte Broadway vincitrici di Tony produzioni - e questo prima di aggiungere al dramma con esagerazioni e gonfiando i problemi per la nostra attenzione beneficio. Ci sono abbastanza cose grandi in giro che non abbiamo davvero bisogno di creare drammi nelle nostre vite. Ottieni una prospettiva su dove ti trovi e non essere una regina del dramma.
È facile entrare in un ciclo della regina del dramma. Sì, lo sai che lo è. La vita che hai lavorato duramente per costruirti a volte può sembrare un po' stantia. Potresti chiederti cosa stai facendo qui in periferia! Senza nemmeno rendertene conto, puoi iniziare a essere uno che crea un piccolo dramma dalle piccole cose in quella vita creata con cura. Un tocco di drammaticità nel quartiere crea sicuramente un po' più di interesse quotidiano: un leggero abbellimento a ciò che ha detto il nuovo vicino o a ciò che il brontolone locale ha abbaiato non fa male a nessuno, giusto? Ma è la cosa giusta da fare? E stai passando dal dramma occasionale a diventare una regina del dramma?
I capricci occasionali
Quasi tutti lanciano un capriccio di tanto in tanto. Succede qualcosa, o accadono una serie di cose, e tu scatti un po'. Ti arrabbi, forse un po' inutilmente, e sbraiti, deliri e spaventi a morte la tua famiglia. Anche se i tuoi capricci potrebbero non rispecchiare quelli del tuo bambino (perché buttarti sul pavimento al centro commerciale e urlare finché non ottenere la tua strada o sono eseguiti otterrà solo una mamma sulla trentina un biglietto per l'imbarazzo centrale), a volte lo fanno accadere.
Forse quei capricci occasionali svolgono un ruolo nella tua dinamica familiare per attirare l'attenzione su alcuni problemi più grandi che devono essere affrontati. Ma non si tratta di capricci occasionali. Si tratta di quando le cose normali, ordinarie, quotidiane sono fonte di drammi di alto livello. Quando quasi tutto ciò che accade dentro e fuori la tua casa, buono e non così buono, diventa un grosso problema.
Non tutto è crisi
Per quanto alcune risposte possano indicare il contrario, non tutto è una crisi o degno di un dramma. Certo, il cane del vicino che passa attraverso il recinto invisibile e scava nel tuo giardino è fastidioso, ma se succede solo una volta e il tuo vicino si scusa, non è degno di telefonate a tutte le tue amiche con esagerazioni crescenti e implicazioni di "Vedi cosa devo sopportare?" Devi trasformare una situazione in qualcosa di più grande di è? Sei sicuro?
È qualcos'altro?
Se tutto sembra drammatico, forse c'è qualcos'altro in corso. Potresti usare questo dramma per distogliere l'attenzione da qualcos'altro nella vita della tua famiglia con cui dovresti davvero avere a che fare? Se abbassassi il dramma di un livello o due, dovresti affrontare qualche problema "reale" - e questo ti spaventa? Il dramma e l'esagerazione delle piccole cose della vita sono un modo semplice per distrarsi dai problemi più difficili, ma non importa quanto dramma crei, dovrai comunque affrontare quei problemi più difficili ad un certo punto.
Prova per prospettiva ed equilibrio
La prossima volta che ti rendi conto che stai creando un dramma dal nulla, prova a fare un respiro profondo e a fare un passo indietro, almeno mentalmente. Quale sarà il vantaggio di creare questo dramma? È qualcosa di veramente degno di un dramma? O è solo un modo per attirare l'attenzione? Il dramma accade, ma non deve superare la tua vita quotidiana.
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