Quante cose accadono nella tua vita che si riducono a "cattiva comunicazione?" Quante volte qualcosa non si rivela come sperato o previsto? Lo consideri semplicemente "succede" o controlli i danni e vai avanti, o ti fermi a pensare a come si sarebbe potuto evitare? Alcune situazioni sono difficili da controllare (e, sì, non puoi controllare altre persone!) ma quante volte pensi a come una comunicazione migliore avrebbe potuto evitare la situazione?
Una buona comunicazione è fondamentale per praticamente ogni interazione che abbiamo, ma difficilmente ci fermiamo a pensarci. Quella grande parola d'ordine — comunicazione — merita un po' più di rispetto. Non sono solo le parole che usiamo, ma come li usiamo. È scritto, è orale. È il tono di voce, è il nostro linguaggio del corpo. È l'ovvio, è sfumatura. Guida le relazioni con gli altri ed è un esempio importante per i nostri figli. E potrebbe usare un po' più di attenzione.
prenditi un momento
La prossima volta che hai bisogno di comunicare con qualcuno, che si tratti del tuo partner, dei tuoi genitori, di tuo figlio o di un tuo amico, prenditi un momento per pensare a come stai comunicando. Stai chiedendo qualcosa? Cerchi di parlare di una questione importante? Le parole che stai usando sono quelle giuste? Il tuo tono di voce è appropriato all'argomento? Il tuo linguaggio del corpo supporta ciò che stai cercando di dire?
Quando parli con il tuo partner, la voce che usi quando dici "Ti amo" fa la differenza. Le parole che usi e il linguaggio del tuo corpo quando parli con un amico di un problema serio fanno la differenza nel modo in cui il tuo amico percepisce il problema. Dire a tuo figlio esattamente cosa deve accadere prima di andare a dormire potrebbe non garantire necessariamente che ciò accada, ma renderà chiare le tue aspettative.
Scopri qui cosa dice di te il tuo linguaggio del corpo!
Sarcasmo, eufemismo e sottigliezza
Sarcasmo, eufemismo e sottigliezza sono tutti metodi di comunicazione che hanno il loro posto, ma sono spesso abusati. L'uso di questi metodi richiede che la persona dall'altra parte della comunicazione capisca che sono in uso e non puoi sempre esserne sicuro. Ogni data situazione può o non può essere appropriata per questo tipo di comunicazione, e tu devi esserlo assolutamente sicuro prima di usarli o potresti ricadere subito in uno di quei problemi di comunicazione situazioni di nuovo.
Il fatto è che devi avere una conoscenza delle basi della comunicazione prima che questi metodi di comunicazione possano essere compresi e/o utilizzati nel modo più efficace. Sia tu che la persona con cui stai parlando avete bisogno di capire le basi - e non è sempre qualcosa di cui puoi essere sicuro. Inoltre, il sarcasmo, l'understatement e la sottigliezza semplicemente non sono appropriati in molte situazioni di comunicazione formale.
Dì quello che intendi, intendi quello che dici
È un'affermazione così semplice che sembra che dovrebbe essere ovvio, ma molti di noi possono usare il promemoria. "Di ciò che pensi e pensa a ciò che dici." Sii onesto, diretto e aperto nei tuoi sforzi per comunicare con chi ti circonda. E comunica con gli altri esattamente come vorresti che comunicassero con te.
Come genitori, tutto ciò che facciamo è un esempio per i nostri figli. È un pensiero scoraggiante, ma assolutamente fattibile nella pratica. Nel nostro mondo fortemente connesso, la comunicazione sta diventando sempre più importante. Mostra ai tuoi figli come comunicare in modo chiaro ed efficace assicurandoti di farlo.
Ulteriori suggerimenti per una comunicazione efficace:
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