Sebbene tu possa sapere che il caffè e gli alimenti di colore scuro possono macchiare i denti, potresti non sapere che ci sono altri alimenti che possono danneggiare lo smalto dei denti e metterti a rischio di carie. Ecco cinque cibi che fanno male ai denti.
1. Pane raffinato
Non sorprende che anche gli alimenti con scarso valore nutritivo per il tuo corpo possano danneggiare i tuoi denti. Più un prodotto da forno è raffinato, più è probabile che si attacchi ai denti e rimanga intrappolato tra i denti.
2. Caramelle dure e caramelle gommose
Le caramelle dure fatte con lo zucchero (che succhi) espongono i tuoi denti a condizioni che possono produrre acidi che rompono lo smalto dei denti. Le caramelle gommose, come il taffy, tendono ad attaccarsi ai denti, esponendoli anche a un rischio maggiore di carie.
3. Bevande gassate
Sebbene le bibite vegane vadano bene per la tua dieta, gli acidi e lo zucchero in esse contenuti sono dannosi per i tuoi denti. Inoltre, possono anche aggiungere calorie vuote extra alla tua dieta e, se sono di colore scuro, macchiare i denti.
4. Ananas, arance e altra frutta acida
Sebbene siano considerati alimenti buoni per il tuo corpo, i frutti altamente acidi possono erodere lo smalto dei denti e portare alla carie. Questo non significa che dovresti evitare ananas o agrumi, ma mangiarli con moderazione con una varietà di altri frutti meno acidi.
5. Tè, caffè e succhi di colore scuro
Tè, caffè e succhi al 100% offrono uno stuolo di antiossidanti, ma il loro colore scuro può macchiare i denti con un'esposizione frequente.
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