Tendiamo a pensare alla genitorialità come a un'impresa felice. Nonostante la ricerca ci dice che nella maggior parte dei paesi, le persone con bambini sono meno felici di quelle senza, sappiamo che abbiamo il vantaggio su quelle senza figli coppie perché siamo soddisfatti!
Ma cosa succede se? fare i genitori non è appagante per te? O se quell'adempimento non fosse abbastanza? E se diventare genitore fosse la decisione peggiore che tu abbia mai preso?
Ora, tutti noi abbiamo momenti in cui ci chiediamo come sarebbe stata la nostra vita se avessimo fatto scelte diverse, e questo vale per tutti i tipi di scelte, non solo per quelle sulla gravidanza.
Per alcune persone, tuttavia, questa non è solo una fantasia occasionale. Per alcune persone, la vita quotidiana con i bambini è un incubo vivente.
Se sei una persona che ama fare i genitori, fai attenzione a non giudicare queste persone troppo in fretta. Ogni viaggio genitoriale è diverso e viene fornito con una serie di sfide, e può far rimpiangere di avere figli.
Forse hai dei bambini alla mano e non hai mai considerato la mamma che è sveglia a tutte le ore della notte con un adolescente autistico che la attacca sia fisicamente che verbalmente.
Forse ti sentiresti diversamente se fossi genitore di un bambino malato terminale o se lo fossi fare i genitori con un alcolizzato o se tu stesso hai avuto una malattia che ha reso quasi impossibile essere all'altezza di tutti i compiti e le esigenze di essere la persona di riferimento per un piccolo essere umano.
Non sappiamo davvero in cosa ci stiamo cacciando finché non è troppo tardi.
Di fronte a una circostanza apparentemente insopportabile, ci sono solo tre opzioni praticabili.
1. In partenza
A volte, un bambino è cresciuto meglio da qualcun altro. Ciò potrebbe significare che te ne vai del tutto e il bambino viene cresciuto dall'altro genitore o adottato. Oppure può significare che non te ne vai del tutto, ma trascorri meno tempo con i tuoi figli.
La genitorialità può essere esternalizzata, e questa è spesso un'opzione migliore di avere un genitore che cresce a malincuore i figli e non proprio presente per loro. Usa il tempo per riaccendere la tua passione. Trova qualcosa da fare che ti soddisfi veramente e solo genitore part-time.
Quando ti dai il permesso di andare a fare qualcosa che ti ispira veramente, spesso ti rende un genitore migliore a lungo termine. Se nutri la tua anima per gran parte della giornata, scoprirai che interagire con i tuoi figli alla fine della giornata può diventare più sopportabile o forse anche divertente.
2. Mutevole
Potresti non essere in grado di curare l'autismo o la malattia terminale di tuo figlio o il tuo partner alcolismo, ma ci possono essere aspetti della situazione che possono cambiare. Scopri cosa scatena specificamente i tuoi sentimenti di terrore e vedi se c'è qualcosa che puoi fare per quelli.
Quando pensiamo alla situazione nella sua interezza, può sembrare senza speranza, ma se la scomponiamo nelle sue parti costitutive, allora potrebbero esserci piccole cose che possono rendere migliori i piccoli momenti... e tanti piccoli momenti di gioia sommati possono fare un enorme differenza.
Scopri dove puoi delegare, cosa puoi esternalizzare e se ci sono sistemi migliori che possono essere implementati. Se non riesci a vedere la foresta per gli alberi, prendi un maestro di vita o un amico o il tuo partner per aiutarti a fare brainstorming su cosa può cambiare e come implementarlo.
3. Accettare
Se non hai intenzione di andartene e non c'è niente che puoi cambiare, allora la tua unica scelta è l'accettazione. La nostra sofferenza non deriva dalla situazione in sé, ma dai nostri pensieri sulla situazione, quindi il primo passo per l'accettazione è esaminare i tuoi pensieri.
Metti in discussione ogni pensiero quando sorge. Vedi se riesci a riformulare le cose in modo che non sembrino così terribili. Prova a raccontare una storia diversa su il tuo viaggio genitoriale. Per tutto ciò che odi, trova 10 cose per cui essere grato.
Quando cambiamo il modo in cui guardiamo le cose, le cose che guardiamo cambieranno. Le nostre menti sono progettate per filtrare il mondo secondo le nostre aspettative. Se credi avere figli è stata una decisione terribile, allora filtrerai la tua vita per dimostrare che in effetti è così brutta.
Eliminare e mettere in discussione questa convinzione può fare molto per rendere la tua realtà più piacevole.
Se hai passato la parte migliore dei tuoi anni da genitore a crederci hai fatto un errore nell'avere figli, sappi che non sei solo. È un viaggio duro anche per chi amore e vivi per questo, e nessuno conosce le sfide uniche che devi affrontare.
L'accettazione inizia con l'accettazione di te stesso - come sei ora con i tuoi pensieri ed emozioni "negativi", con il tuo desiderio che le cose siano diverse. Inizia da dove sei, e poi lentamente vedi se c'è un modo per te di andartene, perché le cose cambino o per farti trovare pace in ciò che è sapere che nulla dura per sempre.
Pubblicato originariamente su YourTango.
