Trova un equilibrio tra intrattenere i bambini annoiati e la tua sanità mentale - SheKnows

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Estate è spesso visto come la ricompensa dopo un lungo anno scolastico pieno di duro lavoro. È un momento per distendersi, staccare la spina e allentare la struttura della nostra vita, optando invece per un po' di riposo e relax. Tuttavia, può essere difficile per i genitori e le famiglie rilassarsi mentre cercano di riempire tutte le ore aperte della giornata. Questo apre la strada ai bambini per iniziare a litigare, annoiarsi, piagnucolare - o tutti e tre. Ricordo che un genitore di recente mi ha detto: "Fangiamo sull'estate tutto l'anno. Ora è qui, e sto contando i giorni che mancano all'inizio della scuola! È già settembre?"

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Altri genitori si trovano confusi sull'opportunità di lasciare che i loro figli trascorrano ore e ore utilizzando gli schermi o di consentire loro di andare a dormire più tardi. Un altro genitore preoccupato mi ha chiesto: “Fa male strutturare un po' le loro giornate? Sono stato troppo cattivo limitando gli schermi a due ore al giorno? È ingiusto assicurarsi anche che legga per 20 minuti al giorno e mi parli di ciò che legge? Che ne dici di avere ancora un'ora per andare a dormire? Altri genitori che conosco lasciano il loro

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bambini vanno a letto quando vogliono, ma non mi sembra giusto. Aiuto!"

Queste sono tutte buone domande e anche comuni. Per aiutarti a capire come combinare il divertimento estivo con routine importanti e facili, ecco alcuni suggerimenti per assicurarti che la tua estate sia memorabile e la giusta quantità di divertimento.

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La struttura è una BUONA cosa

Potremmo romanticizzare l'estate come un momento per buttare via i nostri pianificatori e lasciare che il sorgere e il tramontare di il sole guida le nostre giornate, ma avere un po' di struttura aiuta invece a essere divertente e arricchente infinito. Cerca di avere alcune attività quotidiane "impostate", come ad esempio:

  • Lettura mattutina per 20 minuti
  • Pranzo in famiglia
  • Una breve passeggiata in famiglia o con il cane
  • Cinque minuti in cui tutti svolgono le faccende domestiche (ad esempio, portare fuori la spazzatura, pulire i ripiani, rifare i letti, mettere via scarpe/infradito, ecc.)

Tra queste attività strutturate, puoi avere blocchi aperti in cui tutti possono fare ciò che gli piace.

La scuola è finita per l'estate, ma le regole sono ancora in vigore

Mentre molte regole sono sospese per l'estate (ad esempio, fare i compiti, studiare per i test, indossare un'uniforme scolastica), assicurati che quelle fondamentali siano in vigore tutto l'anno. Seguire le regole è un'importante lezione di vita e sono qualcosa da seguire sempre, non solo quando la scuola è in sessione. Di recente un genitore mi ha detto: "I bambini hanno un numero limitato di vacanze estive nella loro vita prima del il mondo reale entra.” Questo è davvero vero e importante a cui pensare quando si mettono in atto le regole nel tuo domestico. Le buone regole estive includono andare a dormire (anche se forse un po' più tardi quando il sole tramonta più tardi), pulire dopo se stessi, lavarsi i denti/fare il bagno e qualsiasi altra regola importante nella tua famiglia. Assicurarti che la tua famiglia segua ancora un framework aiuterà i tuoi figli a sapere cosa ci si aspetta da loro. Per non parlare delle regole che aiutano i genitori a gestire le loro famiglie e le loro famiglie. Inoltre, essere in grado di imporre regole ai bambini spesso fa sentire i genitori orgogliosi dei loro sforzi genitoriali, il che è importante e da non dimenticare.

I ricordi estivi sono ciò di cui si tratta

Questo periodo dell'anno spesso passa in un lampo, quindi è importante avere alcune attività programmate in anticipo che siano speciali e specifiche per la stagione. Ciò significa assicurarsi di fare delle gite alla gelateria locale, dirigersi verso la tua destinazione estiva preferita, catturare lucciole, correre attraverso un irrigatore e altre divertenti attività stagionali. Quei tempi sono spesso quelli che verranno ricordati negli anni a venire.

Una famiglia con cui lavoro si è assicurata di avere una discussione familiare su quali sono le attività preferite di tutti. Sebbene ogni membro della famiglia abbia interessi e preferenze diversi, è stato bello per lui avere voce in capitolo nelle attività e nei viaggi estivi. Questo non solo rende tutti i campeggiatori felici (gioco di parole!), ma incoraggia e insegna anche la flessibilità, la pazienza e l'assunzione di prospettiva - abilità sociali essenziali per tutte le età!

Trascorri una fantastica estate piena di sole, risate e bei ricordi!

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