La transizione del bambino ai cibi solidi è un grande passo che è allo stesso tempo eccitante e spaventoso per i genitori. Dai cereali alle banane, dai piselli disordinati al purè di pollo, le scelte di menu sono infinite, ma c'è un modo giusto per introdurre cibi solidi a un bambino. Ecco alcune precauzioni che dovresti prendere per proteggere il tuo bambino dal soffocamento e dalle allergie alimentari.
Dovresti consultare il tuo pediatra quando il tuo bambino è pronto per mangiare cibi solidi e quando ti viene dato il via libera, aspettati di diventare disordinato!
Per iniziare: i primi alimenti del bambino
Di solito il primo alimento che introdurrai sarà un riso o un cereale d'avena, poiché puoi controllarne la consistenza. Inizialmente proverai a nutrire il tuo bambino con un cucchiaio e prima che tu te ne accorga, infileranno le loro piccole dita (e, a volte, un intero pugno) nella ciotola.
Dopo che il tuo bambino inizia a prendere confidenza con i cereali, puoi iniziare a introdurre cibi ogni due o tre giorni in modo che lei può abituarsi al gusto e alla consistenza degli alimenti, e così puoi determinare se il tuo bambino ha o meno un positivo reazione. Potresti anche voler introdurre le verdure prima della frutta perché se il tuo bambino si appassiona prima alle banane, fidati di me quando te lo dico così non vorrà mangiare i piselli!
Passiamo ai pasti
Quando il tuo bambino ha tra i 5 ei 6 mesi, puoi iniziare a dare al tuo bambino tre pasti che includono latte materno o artificiale, cereali, verdure e carne. Quando si tratta di carne, suggerisco di acquistare un mini robot da cucina in grado di frullare il petto di pollo biologico. Aggiungi una dose di brodo vegetale e hai un piatto gustoso che delizierà il tuo piccolo mangiatore. Molte opzioni sono disponibili anche nel tuo negozio di alimentari locale - da jarred cibo per neonato al congelato al liofilizzato. Alla fine, sta a te e al tuo bambino cosa è più d'accordo con loro.
All'età di 8 o 9 mesi, il tuo bambino inizierà a imparare a nutrirsi da solo (non più manciate di cereali su tutto il viso e sui vestiti). A questo punto, puoi iniziare a darle cereali secchi e pezzi molto piccoli di cibo normale. Assicurati solo di tagliare il cibo in piccoli bocconi ed evita di darle cibi che potrebbero potenzialmente causare soffocamento come popcorn, uva, hot dog, uvetta e noci.
Preoccupazioni
Le maggiori preoccupazioni con l'alimentazione del bambino con cibi solidi ci sono i pericoli associati alle allergie alimentari e al soffocamento. Se sospetti che il tuo bambino possa essere allergico a uno qualsiasi degli alimenti che ha ingerito, consulta immediatamente il pediatra. Se non hai ancora seguito un corso di RCP infantile, dovresti assolutamente farlo prima di introdurre cibi solidi nella dieta del tuo bambino. Per ulteriori informazioni, visitare www.healthychildren.org.
Video: non mi piace il cibo!
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