Pensavi di aver visto tutto con tuo figlio, ma all'improvviso tuo figlio se ne va e fa un casino in un modo che non avresti mai nemmeno immaginato. Anche se ti aspettavi che l'adolescenza fosse difficile, non l'avevi mai immaginato.
Contribuito da Il dottor Jerry Weichman
Sempre più genitori stanno lottando per lasciar andare gli errori che fanno gli adolescenti, grandi o piccoli che siano. Di conseguenza, le relazioni si sviluppano in un ciclo malsano di dolore, sfiducia e risentimento da entrambe le parti.
Aggrapparsi a vecchi errori, ripassare i problemi passati più e più volte con tuo figlio e prendere il comportamento di tuo figlio come un affronto personale può far durare alcuni anni amari a dir poco.
Ecco quattro suggerimenti per aiutarti a tornare a una sana relazione genitore-adolescente.
Emetti la punizione e lasciala andare
Quando sei arrabbiato per il pasticcio di tuo figlio, può sembrare difficile mantenere la calma. Insegno spesso ai genitori che lavoro con la mia tecnica di disciplina “emissione del biglietto”. Quando vieni fermato da un agente di polizia, di solito rimane calmo, ci sono poche lezioni e l'agente non prende la tua infrazione sul personale. Un ufficiale ti emette semplicemente il biglietto e se ne va. Come genitore di un adolescente devi provare a esercitarti a "controllare" tuo figlio allo stesso modo. Smetti di impegnarti in discussioni e dibattiti accesi sull'errore di tuo figlio. Stai calmo, emetti la punizione e vai avanti.
Avere appuntamenti "genitori" regolari con i tuoi figli
Indipendentemente da quanto sia frenetica la vita, è assolutamente necessario che tu combatta per il tempo regolare con tuo figlio, anche se non sembri andare d'accordo la maggior parte del tempo. Pianifica la data e conservala. Condividere un pasto o anche fare una passeggiata insieme potrebbe sembrare faticoso all'inizio, soprattutto perché tutti i telefoni cellulari dovrebbero essere ignorati durante gli appuntamenti. Tuttavia, scoprirai che è durante questi periodi ininterrotti che tuo figlio alla fine si aprirà tocca a te e discuti su ciò che è veramente nella loro mente, specialmente quando permetti loro di controllare il dialogo. Non tempestarli di domande: siediti e ascolta. Alla fine, il messaggio fondamentale che tuo figlio riceve da te tramite queste date è che sono una priorità e che passare del tempo insieme è importante per te.
Trova qualcosa (qualsiasi cosa!) di cui essere positivo
Gli adolescenti spesso si lamentano con me che sentono solo ciò che stanno facendo di sbagliato e ciò di cui hanno bisogno per fare meglio. Nel tempo, questa dinamica fa sì che un adolescente consideri critiche tutte le interazioni con i genitori. Dedica 15 minuti a scrivere ciò che ammiri o apprezzi di loro. Prendi almeno uno dalla lista ogni settimana e condividilo con tuo figlio. Ascoltare ciò che è buono, ciò che è positivo e quali punti di forza hanno mette vento nelle vele di un adolescente e aumenta la loro autostima e fiducia. Anche se sembrano ignorarlo, fidati di me quando dico che è importante per loro più di quanto tu creda.
Tieni a mente il quadro generale
La decisione giusta e la decisione popolare raramente coincidono. Spesso dovrai emettere una punizione difficile. Non dimenticare che i genitori che fanno bene il loro lavoro si concentrano sulla crescita di adulti indipendenti e di successo. Questo spesso significa che un genitore deve rinunciare a ciò che è facile a breve termine per ciò che andrà a beneficio del proprio figlio a lungo termine.
Essere genitori di un adolescente è spesso un lavoro ingrato. Ci sarà un momento nella tua vita in cui tuo figlio tornerà e ti ringrazierà per ciò che gli hai insegnato. Tieni d'occhio il premio.
Circa l'autore
Jerry Weichman, Ph.D. è uno psicologo clinico focalizzato esclusivamente su problemi adolescenziali e preadolescenti. Basato sulla sua pratica privata presso l'Istituto di neuroscienze dell'Hoag Hospital a Newport Beach, il Dr. Jerry è anche autore di un libro di auto-aiuto per adolescenti, Come affrontaree un noto oratore pubblico su argomenti relativi agli adolescenti, tra cui la genitorialità, il bullismo e le capacità di coping degli adolescenti. Superare un'amputazione della parte inferiore della gamba da bambino per diventare alla fine un giocatore di football del college di Division I ha fornito al Dr. Jerry una prospettiva unica su come affrontare - e superare - le difficoltà durante il adolescenza. Segui i suoi consigli per adolescenti (e genitori di adolescenti) su Twitter su twitter.com/drjerryweichman o tramite la sua home page, www.drjerryweichman.com.
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