Demi Moore, 48 anni, migliora ad ogni compleanno. Helen Mirren, 66 anni, ha vinto il premio "Best Body" in un sondaggio di Los Angeles Fitness. E la 71enne Raquel Welch è come uno scherzo della natura: la splendida donna non sembra un giorno più di 40.
Le celebrità eternamente giovani hanno personal trainer, chef, chirurghi plastici e un sacco di soldi. Ma possiamo abbracciare alcuni dei loro segreti per migliorare il nostro processo di invecchiamento e iniziare a sembrare più giovani oggi:
Accendi il tuo bagliore
Fai finta. Le celebrità di alto livello si vantano sempre dell'abbronzatura della Golden Coast, ma non sembrano mai subire gli effetti dannosi del sole. Il segreto, ovviamente, è che il loro splendido bronzo non proviene dalle spiagge di Malibu ma piuttosto da una pistola a spruzzo.
Illuminare. Una buona abbronzatura può farti sembrare più magra e più sana, ma non è per tutti. Star come Anne Hathaway e Ashley Greene ci hanno ricordato magnificamente che la pelle di porcellana è una pelle glamour. Indossano con orgoglio le loro carnagioni cremose e si distinguono tra gli altri.
Proteggiti. Sia che una celebrità scelga di diventare oro o avorio, sotto tutto ciò protegge la sua pelle dai pericolosi raggi del sole. Le celebrità mettono a nudo più pelle della maggior parte di noi, in abiti formali e sul grande schermo, e lavorano per mantenere tutto il più giovane possibile. Ricorda di proteggere non solo il viso, ma anche il collo, il torace, le mani e altre aree che possono rivelare la tua vera età.
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Inizia una tendenza per i capelli
Farrah Fawcett aveva l'acconciatura più ambita degli anni '70. Più tardi, Jennifer Aniston ha iniziato una grande tendenza con il suo taglio di capelli alla Rachel. È stata seguita da Victoria Beckham e dal bob mosso che incornicia il viso. Le donne di tutto il mondo correvano nei saloni di bellezza per ottenere il look.
Ma ammettilo: abbiamo tutti un aspetto diverso e questo è ciò che rende le cose interessanti. A meno che tu non abbia le stesse caratteristiche della tua star preferita, probabilmente non è una buona idea copiare la sua pettinatura.
Invece, siediti con il tuo parrucchiere e parlane. Mostra allo stilista cosa ti piace di diverso acconciature da celebrità e poi discuti la forma del tuo viso, la consistenza dei tuoi capelli e la routine quotidiana dei capelli a cui puoi impegnarti. Quando trovi l'acconciatura migliore PER TE, sarà così bella che i tuoi amici si intrufoleranno dai loro stilisti per copiarti.
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Alzati e dimagrisci
Sapevi che esisteva un tappeto rosso? postura? Le celebrità sanno quali pose e angolazioni stanno meglio davanti alla telecamera e tutto inizia con una buona postura. Non solo una postura forte e sana mostra la tua sicurezza, ma ti fa anche sembrare più alto e più magro.
Con l'avanzare dell'età, perdiamo parte della forza muscolare e ossea del nucleo che ci mantiene belli e allineati. A meno che non continuiamo a lavorarci su - Pilates costruisce il tuo core e un integratore di calcio costruisce le tue ossa - anche noi diventeremo curvi.
Sembri più giovane all'istante prendendo coscienza del modo in cui cammini, ti alzi e ti siedi. Esercitati a trattenere nello stomaco mentre pompi il gas. Tieni le scapole tirate indietro mentre lavori al computer. E resisti a indossare le tue spalle come orecchini: un collo lungo è un collo orgoglioso.
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