Indovina un po? Si scopre che il controllo costante di smartphone e la ricerca di Mi piace non è solo fastidioso per le persone intorno a noi, in realtà non è un bene per noi e potrebbe essere collegato a malumore e depressione.
Nascondere il naso nei nostri smartphone, controllare gli aggiornamenti, condividere storie, è quello che molti di noi fanno durante la giornata. Ci impegniamo in conversazioni, pubblichiamo immagini e speriamo che le persone le vedano e le piacciano. Si tratta di gratificazione istantanea, non è vero? Quante persone interagiscono con me? Quante persone come me? Quante persone mi vedono? Ma secondo una nuova ricerca, che ha intervistato 346 uomini e donne di età compresa tra 19 e 24 anni e con un'età media di 21 anni, lo sguardo costante sullo smartphone può essere collegato a malumore e depressione.
Se ti accorgi di guardare costantemente il tuo telefono, chiedendoti da dove verrà il prossimo like o interazione, allora è probabile che tu sia capriccioso e cerchi di usare il dispositivo per alterare il tuo umore.
"Una persona lunatica e capricciosa può avere maggiori probabilità di essere dipendente dal cellulare rispetto a individui più stabili", ha scritto il scienziati della Baylor University di Waco, in Texas, che hanno aggiunto che la dipendenza dal telefono può essere proprio come qualsiasi altra dipendenza, un tentativo di elevare la propria temperamento.
"Il controllo incessante delle e-mail, l'invio di messaggi, i tweet e la navigazione sul Web possono fungere da pacificatori per l'instabilità individuo che si distrae dalle preoccupazioni della giornata e fornisce conforto, anche se temporaneamente, da tali preoccupazioni."
Secondo le statistiche digitali globali del 2014, in Australia ci sono più di 24 milioni di abbonamenti mobili e più del 50 per cento di questi sono utilizzati per accedere a siti di social media. Il tempo medio speso nella ricerca di Facebook come poco più di due ore al giorno, un'ora in più rispetto al tempo medio speso dai candidati nello studio del Texas.
Ma fortunatamente per noi, anche se utilizziamo i social media per reprimere i nostri sentimenti di sconforto, i nostri telefoni sono così intelligenti che ora possono capire se siamo depressi o meno.
In realtà esiste un'app, chiamata StudentLife, che secondo quanto riferito può misurare l'umore di uno studente e identificare se è depresso. Secondo i produttori del dispositivo, le interazioni della vita reale con le persone, il sonno e un numero maggiore di conversazioni significano che gli stati d'animo sono elevati e i livelli di depressione diminuiscono.
Un'altra start-up, Ginger.io, monitora il comportamento degli utenti di smartphone, comprese cose come come si muovono e interagire con le persone, per vedere i segni della depressione e persino problemi di salute mentale come schizofrenia.
Cosa ne pensi? Sei dipendente dal tuo smartphone? Come influisce sul tuo umore? Condividi le tue esperienze nella sezione commenti qui sotto.
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