Ricordi quando il tuo problema più grande era scegliere un abito da ballo o far sapere al ragazzo che ti piaceva come ti sentivi? Ahh, quelli erano i giorni. I problemi sembravano così grandi, ma nel grande schema delle cose, avevi davvero bisogno solo di un milkshake al cioccolato o di una pinta di Ben & Jerry's per placare ogni tua preoccupazione.
Ora, con una vita frenetica, più responsabilità personali e familiari e problemi ancora più grandi, a volte ci vuole più di un milkshake al cioccolato o anche un gallone di Chunky Monkey® potrebbe affrontare.
Per una vita più facile, le donne hanno davvero bisogno di trovare tempo per le loro famiglie, i loro amici e, essenzialmente, se stesse. La chiave per un equilibrio di successo è dedicare del tempo a queste entità separatamente, il che si traduce in una vita più felice con fattori di stress ridotti e una prospettiva più rilassata.
Il tempo per la famiglia e il tempo personale possono essere organizzati su base giornaliera, con pasti speciali in famiglia e momenti di cinema, tempo di gioco o viaggi speciali e uscite insieme nei fine settimana. Bagni di schiuma, pisolini, prenotazione di rottami, prodotti da forno e shopping offrono ottime opzioni per il tempo da soli, mentre attività come lo yoga, il pilates e le routine di esercizi generali possono essere tanto buone per l'anima quanto lo sono per il corpo.
Per completare l'equilibrio, le donne dovrebbero tenersi in contatto con le amiche e pianificare incontri almeno una volta all'anno, ma preferibilmente più spesso. Man mano che le persone crescono e vanno avanti con le loro vite, è comune che molti amici si trovino miglia e miglia, e persino stati separati. Ciò può richiedere un approccio di vecchia scuola ai problemi comuni della femminilità.
Quindi chi dice che sei troppo vecchio per i pigiama party una volta sposati, comunque? Butta le tue preoccupazioni al vento e chiama tutti i tuoi vecchi amici e tutti i tuoi nuovi nel tentativo di riunire la banda per una notte di relax, reminiscenza e ringiovanimento. Manda i bambini a casa dei tuoi genitori o di tuo marito (o, in mancanza, a casa dei loro amici per un pigiama party). Corri al supermercato per prendere alcuni spuntini chiave e chiedi a ogni amico di portare una chicca da mangiare e una chicca per l'anima.
Le chicche commestibili accettabili possono includere:
Anche se è bello mangiare sano e seguire sempre una dieta, a volte un piccolo spuntino qua o là potrebbe non guastarsi. Assicurati di offrire sia cibo spazzatura che cibi sani nel caso in cui i tuoi ospiti abbiano appena iniziato una nuova dieta. La padrona di casa può fornire al meglio le riserve fedeli come gelati e prelibatezze congelate.
Le chicche per l'anima possono includere:
- Foto e album dei tuoi primi giorni
- Home video e soprattutto video che mostrano l'un l'altro
- Film preferiti, in particolare i film di ragazze
- Progetti artigianali come lavorare a maglia e all'uncinetto
- Kit per pedicure
- Kit manicure e tanto smalto
- Trattamenti per il viso
- Aromaterapia
- Musica
- Riviste per ragazze
- Giochi da tavolo e altre attività divertenti
Durante il tuo pigiama party per sole ragazze, rilassati e rivisita il tuo passato. Trascorri del tempo con le tue amiche, le donne che ti hanno fatto superare tutti quei momenti difficili e ti hanno influenzato abbastanza da avere anche un leggero impatto su chi sei oggi. Prendetevi il tempo per esaminare le fotografie degli anni passati. Goditi ogni momento e scatta nuove fotografie in modo da avere più ricordi da tenere cari. Guarda un vecchio film preferito e ricorda i giorni al college in cui il film era la medicina della tua anima durante ogni brutta giornata o ogni rottura. Concediti dolci tentazioni, anche se questa è l'ultima volta prima di iniziare la tua dieta.
