L'acqua è un prodotto di bellezza essenziale. Non solo migliora la pelle, i capelli e le unghie, ma ti dona anche un bagliore interiore grazie a tutti i suoi benefici per il tuo corpo. Quindi la prossima volta che vuoi una spinta di bellezza, prendi un bicchiere!
Pelle pulita
L'acqua potabile mantiene la pelle pulita e idratata, favorendo una pelle chiara e fresca. Bevendo acqua elimini le tossine ed elimini lo sporco che ostruisce i pori della tua pelle, donandoti un colorito più sano.
Perdita di peso naturale
Potresti non crederci, ma bere acqua aiuta davvero a perdere peso. Molte volte quando hai fame, in realtà hai sete e quando bevi acqua ti senti più pieno. Questo ti impedirà di fare spuntini inutilmente. Anche sostituire l'acqua con la tua bevanda abituale come bevande gassate o a base di caffeina fa bene al tuo corpo. Oltre ai benefici per la salute che fornisce l'acqua, significa che stai eliminando le bevande spazzatura zuccherate che fanno male.
Tonificazione della pelle
L'acqua aiuta a mantenere la pelle tesa e tonica, pulita e arrossata dalle tossine. Il tuo corpo riempie naturalmente le cellule di acqua per renderle sode e tese, riducendo così la comparsa di rughe per una finitura liscia. Quando le cellule sono piene d'acqua si gonfiano e spingono contro la pelle dall'interno, e questo può aiutare a ridurre gli inestetismi come la cellulite e la pelle flaccida.
Capelli lucidi
L'acqua potabile idrata le cellule e i tuoi capelli non fanno eccezione. Bevi molta acqua per rendere i tuoi capelli naturalmente morbidi e setosi. Se hai i capelli crespi o fragili, non preoccuparti di prodotti costosi: bevi solo più acqua e vedrai la differenza in pochissimo tempo.
Un te più sano
Quello che metti nel tuo corpo si vede davvero dall'esterno. L'acqua potabile rende il sangue più fluido, portando a un flusso sanguigno più veloce e nutrimento per le cellule del corpo. Abbassare la pressione sanguigna ti darà un cuore più sano e ti darà molta più energia. Con il tuo corpo che si sente pulito e in ottime condizioni di lavoro ti sentirai e avrai un bell'aspetto, dandoti una naturale spinta di fiducia.
Quanta acqua?
Gli esperti raccomandano 2,5 litri al giorno, ovvero circa 6-8 bicchieri, ma poiché tutti i corpi sono diversi, controlla il tuo peso, altezza ed età. Più bevi, più il tuo corpo bramerà l'acqua, quindi provaci. Noterai rapidamente risultati positivi.
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