cedimenti sopracciglia e le palpebre cadenti possono farti sembrare più vecchio di te. Le donne spesso si rivolgono a interventi chirurgici o iniezioni per ripristinare un aspetto più giovanile intorno al occhi. Se sei preoccupato di ciò che l'età e la gravità faranno al tuo viso, prova questi anti-invecchiamento, esercizi di sollevamento delle sopracciglia per tonificare e rafforzare i muscoli intorno agli occhi.
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Lifting del sopracciglio
- Posiziona l'indice e il medio di ciascuna mano appena sotto ogni sopracciglio, appoggiando delicatamente i palmi delle mani sul viso.
- Usa le dita per esercitare una pressione verso l'alto e verso l'esterno sulle sopracciglia con gli occhi aperti per 5-10 secondi. Quindi usa i muscoli sopra gli occhi per premere le sopracciglia contro le dita per altri cinque secondi.
- Ripeti dieci volte al giorno.
guardando in alto
- Guarda dritto davanti a te e poi alza lo sguardo il più lontano possibile con gli occhi, ma non muovere la testa. (La tua fronte dovrebbe incresparsi mentre usi i muscoli sopra gli occhi intorno alle sopracciglia.)
- Mantieni la posizione guardando in alto per 5-10 secondi, quindi guarda in basso per 5-10 secondi.
- Ripeti dieci volte al giorno.
Non preoccuparti che questo causerà la fronte rughe; questo esercizio stringerà effettivamente la zona della fronte.
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