Ultimamente, sembra che le mamme stiano facendo più che mai: stanno lavorando, cucinando pasti gourmet e artigianato una tempesta - il tutto mentre crescono le loro famiglie e mantengono matrimoni e relazioni allo stesso tempo tempo. Wow!
Allora, cosa ne pensate? Le mamme possono davvero avere tutto?
Allenatore di corsa e mamma
Sappiamo tutti che la maternità può farti sentire come se stessi correndo in tondo, in senso figurato. Beth Baker, mamma e proprietaria di Evoluzione della corsa, prende alla lettera quel cerchio che corre! Una cheerleader per le mamme a Seattle - e oltre - l'atteggiamento positivo e senza fronzoli di Beth nel far muovere le mamme (e, beh, tutti!) E il suo successo nel farlo con un sorriso sul suo viso, la rende un punto focale della storia "avere tutto" di questo mese, perché per lei, avere tutto significa aiutare le altre mamme ad avere tutto per sé vive.
Ecco come si descrive Beth Baker: “Chief Running Officer presso Running Evolution. Sono una moglie, madre di un bambino, corridore e imprenditrice. Amante del vino, donne che corrono e cantano. Non sono bravo nelle pulizie, nel giardinaggio,
creazione o truccarsi. Inoltre, sbuffo quando rido".Ecco come descriveremmo Beth Baker: Awesome. Ispirante. Esilarante (risate comprese). Vero. Far sembrare "avere tutto" senza sforzo... anche quando corre... tutto il giorno.
Muoviti
L'attività di Beth consiste nell'ispirare le persone a muoversi, comprese le mamme, e dopo aver istruito quasi 2.000 persone a correre a breve tempo in cui Running Evolution è stato a Seattle e nelle aree circostanti, Beth e il suo team di Running Evolution si sono fatti un nome loro stessi. E uno davvero bravo. Per Beth, insegnare alle persone a correre - e ad amarlo - è qualcosa di più della semplice corsa. "Affronto ogni situazione sapendo che otterrò il meglio dalle persone", Beth condivide il suo amore per le persone, "E di solito lo capisco. Le persone hanno il potere, ho solo bisogno di scavare un po' per tirarlo fuori. Sta cambiando la mente delle persone da chi pensano di essere a chi so che sono”.
Un giorno nella vita
Come ci si aspetterebbe, la giornata di Beth prevede molte corse. Tra correre la mattina, iniziare presto il dovere di mamma (grazie alla sveglia quotidiana di suo figlio) alle lezioni che insegna mentre lui è a scuola, così come la sera, Beth afferma di correre "molto", il che è probabilmente un grossolano eufemismo.
Oltre alla routine quotidiana della maternità e al mantenimento dei suoi clienti in piedi, Beth si impegna a mantenere la sua attività piccola, ma in rapida crescita, che va avanti alla stessa velocità di lei. maratona studenti. Da un business che è stato costruito dall'odio di Beth per la corsa, ma dal suo amore per le endorfine che le ha dato, Beth è sulla buona strada per creare un impero in esecuzione, se vuoi. Un impero che ama correre. "Voglio condividere questo amore e ispirare le altre persone ad andare avanti e prendersi cura di se stesse", dice Beth. "Inoltre, voglio che siano in questa fantastica comunità di corridori". E, come Beth afferma così candidamente cosa la maggior parte di noi pensa davvero quando allaccia le scarpe da corsa, "Voglio che abbiano un bell'aspetto nudo."
La maratona di avere tutto
La prima reazione di Beth Baker quando le chiediamo se pensa che "avere tutto" esista?
"Oh caro."
Per una mamma che ha creato una carriera aiutando le persone a portare i piedi, il corpo e la mente in un luogo che una volta pensavano fosse impossibile, Beth ha una visione abbastanza realistica di ciò che è effettivamente possibile nella sua vita, fino a trovare l'elusivo "avere tutto" momenti. "È un equilibrio ed è fugace", dice Beth. “Un partner solidale è la mia grazia salvifica. È il migliore e so che non sarei dove sono senza di lui". Continua condividendo: "Non credo in perfezione, ma so che c'è una fase che accade, in cui ti metti a letto la notte e dici a te stesso: "Sto facendo piuttosto buono.'"
Consigli per le mamme che corrono
Ecco cosa dice Beth che le mamme devono sapere sulla corsa:
- Programma, programma, programma: Trattati come uno dei tuoi figli: stendi i vestiti da corsa la sera prima. Prendi quegli allenamenti sul tuo calendario e tienili lì.
- Supporta, in molti modi: Trova un buon amico... e un buon reggiseno. Secondo Beth, "Entrambi ti fanno sembrare bello, ti fanno muovere e non ti ammaccano il mento".
- Ricordare: Accetta dove sei e amalo. Sei una grande mamma e stai facendo del tuo meglio. E, soprattutto, più ti muovi, meglio è.
Al passo con Beth
Non che potresti, se ci provassi! Se vivi a Seattle, puoi trovare l'orario delle lezioni di Running Evolution online su runningevolution.com. Altrimenti, tieni traccia di Beth Baker su Pagina Facebook di Running Evolution, dove tiene mamme e donne, sia runner che non runner ispirate a muoversi. Non perderti le sue giornate informative (ed esilaranti!) "Chiedi al Coach"! Tieni d'occhio Running Evolution nei prossimi mesi per un nuovo sito web che includerà podcast e a programma di formazione online a livello nazionale per le persone che vogliono correre i loro primi 5k o che vogliono iniziare a fare coaching persone per correre.
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