Mentre il futuro dell'assistenza sanitaria è precario e i diritti riproduttivi vengono portati via a un ritmo allarmante, non abbiamo altra scelta che essere i nostri stessi sostenitori. Fortunatamente, la tecnologia sta avanzando in modi che rendono la gestione della salute più accessibile. Al giorno d'oggi c'è un'app praticamente per tutto, ma alcune di esse stanno facendo la differenza nella storia di salute riproduttiva.
Prendersi qualche minuto della tua giornata può aiutare migliaia di altre persone che soffrono di una malattia riproduttiva simile, o può aiutarti a capire la tua stessa condizione. Alcuni di loro offrono visite mediche effettive attraverso la telemedicina, che può essere molto utile quando una visita in studio fisico non è accessibile. Anche un semplice promemoria quotidiano può cambiare il modo in cui prendi il controllo della tua salute.
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Quella che segue è una carrellata dei migliori app per la salute riproduttiva...
Phendo di Citizen Endo: Questo è stato creato da un piccolo gruppo di ricercatori per saperne di più sull'endometriosi. Le persone con endometriosi possono monitorare i sintomi quotidianamente o per "momento" e i dati vengono utilizzati per compilare in che modo la malattia si manifesta in modo diverso in tutti. È disponibile gratuitamente su iPhone e sarà su Android nel 2017.
myWanda: Questa app dispone di strumenti interattivi che aiutano a mantenere il tuo cuore sano. Attraverso il monitoraggio dei modelli di sonno, offrendo consigli su come ridurre lo stress e avvisandoti di determinati comportamenti salutari, come bere più acqua, l'app può aiutare a ridurre i sintomi. Etichettandosi come "intelligenza artificiale con personalità", i dati predittivi affermano di essere in grado di prevedere le riammissioni ospedaliere prima che si verifichino. Questa app è disponibile gratuitamente e richiede iOS 9.0 o successivo.
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Calendario WomanLog: Questo fornisce diversi modi per tenere traccia dei sintomi di salute, rendendola una risorsa eccellente per quando sei nello studio del medico e hai bisogno di ricordare le specifiche. L'edizione gratuita ha attività sessuale, temperatura corporea basale, umore e monitoraggio della pillola. Il monitoraggio dell'ovulazione più approfondito è disponibile con l'edizione pro (a pagamento) sia su iPhone (iOS 8.0 o successivo) che su Android.
Kindara: Oltre a tracciare i progressi della fertilità e l'inserimento dei dati per tenere traccia dei progressi della gravidanza, questa app fornisce una forte comunità per discutere di problemi di fertilità. L'app fornisce grafici e altri modi per prevenire naturalmente la gravidanza, se questo è il tuo obiettivo, e rende più facile capire eventuali condizioni che potresti avere. Funziona su Android e iOS 8.0 o versioni successive ed è gratuito.
Traccia: questo tracker mestruale aiuta in modo univoco l'utente a identificare determinati modelli nel proprio ciclo. L'app fornisce anche una tecnologia speciale che collega i tuoi sintomi ai tuoi amici o contatti. Clue afferma che stabilire questa connessione con amici e familiari avvierà conversazioni sulla salute riproduttiva. È disponibile gratuitamente su iPhone e Android.
Spot On: Planned Parenthood fornisce uno strumento completo per tutto ciò che riguarda la contraccezione. Tiene traccia di qualunque forma tu stia assumendo, con modi per registrare gli effetti collaterali mentali e fisici. Se dimentichi di accedere all'assunzione di una pillola, l'app te lo ricorderà la prossima volta che accedi. Spot On è disponibile gratuitamente sia su iPhone che su Android.
Eve di Glow: Tiene traccia del periodo e dell'ovulazione insieme a una comunità interattiva per condividere storie o porre domande. Ci sono risorse per coloro che desiderano concepire o per coloro che hanno problemi di salute. Offre acquisti in-app ed è disponibile su iPhone e Android.
SaluteTap: poni gratuitamente a una vasta rete di medici domande sulla salute e accedi a una vasta libreria di informazioni mediche. Le consultazioni private sono possibili virtualmente o tramite messaggio di testo con i medici durante l'orario di ufficio. È disponibile gratuitamente su Android o iPhone.
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proginia: Questa app offre un'ampia rete di medici e cliniche per la fertilità, consentendo il confronto delle recensioni di altri pazienti insieme ai prezzi. L'azienda offre pacchetti di vantaggi che coprono il processo dall'inizio alla fine. Puoi anche inviare messaggi o chiamare esperti medici per qualsiasi domanda. Al momento è disponibile solo per Android.
Esperto di: Sebbene l'app stessa sia gratuita, puoi prenotare istantaneamente un appuntamento video di 10 minuti con un professionista medico controllato a un piccolo costo (il sito fornisce un codice per una visita gratuita). Puoi anche esplorare il forum della chat per discutere di problemi di salute. Maven attualmente funziona solo su iOS 9.0 o versioni successive.
Abete rosso: visita con un dermatologo certificato dal tuo telefono tramite questa app e tratta un lungo elenco di condizioni. Al momento è disponibile solo in alcuni stati, ma l'app può essere utilizzata su Android o iPhone.
Controlla il seno ora: Questa app fornisce un promemoria per controllare il seno e può essere adattata alle preferenze dell'utente. Immagini e istruzioni chiare facilitano la comprensione della salute del seno e il sito Web di accompagnamento elenca i modi per essere coinvolti nella consapevolezza della salute del seno. Breast Check Now è disponibile gratuitamente su Android e iPhone.
