Man mano che la temperatura scende, diminuisce anche la quantità di umidità nell'aria. Quasi da un giorno all'altro, il tuo solito regime di cura della pelle estivo potrebbe non essere sufficiente per mantenere la tua pelle liscia e fresca. Considera di cambiare la tua routine di cura della pelle e i prodotti in questa stagione per proteggere e idratare adeguatamente durante tutto l'inverno e direttamente in primavera.
Colpisci le docce
Le mattine fredde richiedono spesso docce lunghe e calde. Sebbene possano aiutarti a svegliarti, l'aumento del calore e del tempo trascorso nella doccia o nella vasca da bagno riduce effettivamente l'umidità nella pelle. Limita il tempo della doccia o del bagno a 10 minuti e opta per l'acqua calda anziché calda. Se di solito aggiungi oli al tuo bagno per una spinta extra idratante, prova ad applicarli sulla pelle prima di entrare nella vasca.
Fatti un bel scrub dentro
Fai ogni giorno esfoliazione parte del tuo rituale pre-idratante. Subito prima di entrare nella doccia, spazzola la pelle secca dalla pianta dei piedi con una luffa, guanti esfolianti o una spazzola per il corpo. Una volta che sei sotto la doccia, continua il processo strofinando con piccoli movimenti circolari con un detergente esfoliante. Strofina i punti estremamente ruvidi, come i talloni, con una pietra pomice o un bastoncino. Esfoliare la pelle è uno dei modi migliori per migliorare la consistenza della pelle e ridurre al minimo i segni dell'invecchiamento.
Idratare ogni giorno
Idratare la pelle ogni giorno è l'altro modo migliore per migliorare la consistenza della pelle, mantenerla sana e proteggerla dagli elementi e dall'invecchiamento. Oltre a idratare la pelle, aiuta ad aumentare i livelli di collagene ed elastina. Lozioni e creme penetrano nella pelle e idratano in modo più efficace quando la pelle è ancora umida, quindi il momento migliore per idratare è subito dopo la doccia o il bagno. Dopo essere uscito dalla doccia, tampona delicatamente la pelle con un asciugamano e applica la crema idratante. Cerca una lozione che contenga ingredienti come la vitamina E e l'aloe per aiutare a guarire, idratare e proteggere la pelle secca. Per le zone particolarmente secche, opta per una crema. I burri e le creme per il corpo sono in genere formulazioni concentrate che hanno lo scopo di aiutare a riparare la pelle danneggiata o ruvida e sono particolarmente utili durante i cambi di stagione. Scegli una crema idratante quotidiana come Lozione curativa Carmex per garantire alla tua pelle il nutrimento quotidiano di cui ha bisogno.
Consigli per una pelle sanaAlimentare il tuo corpo con i cibi giusti e molta acqua darà alla tua pelle un colorito sano e ti aiuterà a rimanere senza scaglie. Bevi circa nove bicchieri d'acqua al giorno e includi cibi ricchi di grassi omega-3 acidi (come noci e semi di lino), vitamina A (come spinaci) e antiossidanti (come frutti di bosco). Tieni sempre a portata di mano una scorta extra della tua crema idratante quotidiana, specialmente durante la stagione del raffreddore e dell'influenza. Proprio come ti lavi le mani più spesso con saponi aggressivi, devi idratare di più per ricostituire e levigare la pelle. |
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