Come donne, siamo tutte a rischio di sviluppo tumore al seno. Nel corso della vita, una donna su otto negli Stati Uniti svilupperà la malattia. Sapere di più sui rischi ci aiuta ad adottare misure preventive.
Conosci i rischi
Oltre ad alcuni tipi di cancro della pelle, il cancro al seno è la forma di cancro più diagnosticata, ma ci sono misure che possiamo adottare per ridurre il nostro rischio. Nel 2011, ci sono stati più di 2,6 milioni di sopravvissuti al cancro al seno negli Stati Uniti.
Prevenzione
Le donne devono essere proattive nella lotta contro il cancro al seno. Ci sono misure da adottare che possono ridurre il rischio di sviluppare questa temuta malattia. Sottoponiti a screening regolarmente! La diagnosi precoce del cancro al seno è la chiave per sopravvivere alla malattia. Eseguendo gli esami necessari, in particolare una mammografia, è possibile rilevare il cancro al seno nelle sue fasi iniziali e iniziare un trattamento che può salvarti la vita.
Controlla il tuo peso ed esercitati regolarmente. Le scelte salutari negli alimenti e nelle bevande che consumi ogni giorno fanno una grande differenza. Il rischio aumenta per le donne in sovrappeso, e questo è particolarmente vero per le donne sopra i 50 anni. Anche il consumo di alcol è un fattore di rischio. Il rischio di cancro al seno aumenta per coloro che bevono regolarmente più di una media di una bevanda alcolica al giorno. L'esercizio fatto regolarmente aiuta a ridurre il rischio di cancro al seno e l'attività fisica aiuta a controllare peso e fa parte di uno stile di vita sano, insieme a una dieta ricca di vitamine, minerali e salutare nutrienti.
Conosci la tua storia familiare per quanto riguarda il cancro al seno. Se hai una madre, una sorella o una figlia a cui è stato diagnosticato un cancro al seno, parla con il tuo medico del tuo rischio di sviluppare la malattia e iniziare a modificare lo stile di vita per ridurre la probabilità di sviluppare il cancro al seno, pure.
Prima di iniziare qualsiasi terapia ormonale sostitutiva, impara il più possibile sui rischi e sui benefici. Molte donne scelgono la terapia ormonale sostitutiva per combattere i fastidiosi sintomi della menopausa. Non iniziare questo trattamento finché non hai tutti i fatti e una comprensione dei fattori di rischio. Potrebbe non essere la scelta giusta per te.
Combattere su
Ogni stato ha un programma completo di controllo del cancro che riunisce esperti sul cancro al seno, uniti a sopravvissuti, sostenitori e altre organizzazioni che lavorano su modi per prevenire e controllare il cancro al seno e altri tumori. Le passeggiate Making Strides dell'American Cancer Society sono un'opportunità per aumentare la consapevolezza sulla riduzione dei rischi, onorare i sopravvissuti al cancro al seno e raccogliere fondi per aiutare a combattere questa malattia mortale con ricerca, informazioni e Servizi. Making Strides aiuta anche a fornire l'accesso alle mammografie per le donne che ne hanno bisogno. Partecipare a una marcia di Making Strides significa unirsi a oltre un milione di volontari con uno scopo comune: sconfiggere questa malattia!
Consiglio rapido
Cambiamenti nello stile di vita sano come fare più esercizio fisico, limitare l'alcol e mangiare in modo più sano sono fattori importanti nella riduzione del rischio di cancro al seno.
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