Diventare mamma cambia il tuo corpo in molti modi. Ti dà anche la responsabilità di aiutare a modellare l'autostima e l'accettazione del corpo dei tuoi figli. Impara ad amare il corpo di tua madre per la tua felicità e il futuro dei tuoi figli.
L'accettazione del corpo non è sempre facile. Come mamme, spesso lottiamo con le nostre immagine del corpo cercando di modellare la positività e l'accettazione del corpo per i nostri figli. Scrittore di umorismo Brittany Gibbons è ben nota per il suo attivismo per l'immagine corporea. È anche una mamma. “La genitorialità è un punto di svolta. Sei costretto a confrontarti con tutto ciò di cui ti senti insicuro in te stesso, perché ti sta guardando proprio in tuo figlio. Da quel momento in poi, stai dando loro le parole per rispettare i loro corpi, e tutto inizia rispettando il tuo", dice Gibbons.
Prova queste risorse mentre pratichi la positività e impari ad amare il tuo corpo.
Impara a prenderti cura del tuo corpo prima della gravidanza
L'immagine del tuo corpo influenza i tuoi figli anche prima di rimanere incinta. La salute e il benessere sono una parte cruciale per avere una gravidanza sana e felice. Usa questo timeline per preparare il tuo corpo alla gravidanza. Come te prepara il tuo corpo per la gravidanza, fattore in forma fisica e una dieta sana. Non è il momento di preoccuparsi di perdere peso, ma è il momento di abbracciare il sentirsi sani e diventare forti e in forma.
Ama il tuo corpo incinta
La gravidanza ha un ruolo importante sul tuo corpo. Sia che tu guadagni o perdi peso, cambia il modo in cui ti senti e il modo in cui ti vedi. Impara ad amare il tuo corpo incinta ad ogni passo. Anche se non ti senti raggiante, sappi che stai intraprendendo un'impresa enorme e un risultato importante. A partire dal primi segni di gravidanza ai dolori del travaglio, il tuo corpo sta lavorando sodo. Concediti un po' di credito e sii gentile con te stesso.
Insegna ai tuoi figli l'accettazione del corpo
L'accettazione del corpo può essere insegnata in età molto giovane. Non sai come affrontare l'argomento con tua figlia? Impara di più riguardo ragazze giovani e immagine corporea sana. Lascia perdere le riviste di moda e prova queste 10 libri per migliorare l'immagine del corpo di tua figlia. Preparati ad avere la conversazione "sono grasso" anche in giovane età. Quando pensi a come l'immagine del tuo corpo influenza i tuoi figli, non dimenticartene ragazzi e immagine corporea. Gli adolescenti possono essere particolarmente vulnerabili quando si tratta di immagine corporea.
Abbraccia la sicurezza del tuo corpo come una madre
Ora che sei una mamma, l'accettazione del corpo è più importante che mai. Amando il tuo corpo ed essendo fiducioso, puoi modellare un'immagine corporea positiva. Pensa fuori dagli schemi, così mamma che ha rinunciato a radersi le gambe. Ama ogni smagliatura extra, punto cadente e curva bonus mentre impari come affrontare il tuo corpo dopo il parto. Non è importante solo per i tuoi figli, è importante per il tuo benessere e la tua salute. Vestiti nel modo che ti fa sentire sicuro. Abbraccia il fitness che ti fa sentire bene. Camminare a testa alta. Sei bello.
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