Che tu sia un nuovo genitore o un professionista esperto, le cattive abitudini della mamma possono essere facili da imparare e troppo difficili da rompere. Trascurare te stesso per il bene dei tuoi figli, incolpare il tuo partner quando le cose vanno male, lasciare che il tuo DS o DD prendano troppo l'UH (questo è il sopravvento per te e me)... suona familiare?
Fai attenzione a queste sette trappole per mamme comuni, in modo da poterle aggirare prima di essere catturato.
Negoziare troppo
"Solo un altro cookie/storia/programma TV/minuto sul computer, ecc." Inizia a contrattare su queste suppliche (e le loro minacce implicite: "Lasciami avere quello che voglio" voglio, e non urlerò, piangerò o ti turberò in altro modo o ti metterò pubblicamente in imbarazzo"), e presto troverai le carte in tavola capovolte, e te stesso a mendicare lato. La negoziazione è per i trattati di pace internazionali. Quando si tratta dei tuoi figli, fissa dei limiti e attieniti a loro, a beneficio di tutti.
Cottura a breve termine
È ora di cena e le richieste speciali stanno arrivando. "Niente verde". “Solo formaggio e burro.” "Funghi? Ehi!” Non c'è niente di più estenuante che cercare di soddisfare le esigenze alimentari individuali di ogni bambino (e, occasionalmente, di un partner esigente). Anche cucinare quattro pasti diversi per quattro bocche diverse può essere costoso e dispendioso. Invece, ogni settimana lascia che ogni membro della famiglia scelga il piatto principale di una sera e tutti possono mangiarlo insieme in un pasto armonioso.
Trascurare le tue esigenze
Che si tratti di nuovi vestiti che si adattino al tuo corpo post-gravidanza, un taglio di capelli, tempo per la palestra o tempo con il tuo partner, probabilmente c'è qualcosa, probabilmente MOLTE cose, di cui hai bisogno, e semplicemente non capisci ora che sei un mammina. Trascurare i propri bisogni, tuttavia, può portare alla depressione e al risentimento. Mostra a te stesso e alla tua famiglia quanto rispetto e apprezzamento meriti rispettando e apprezzando te stesso.
Giocando al gioco della colpa
Quando tuo figlio entra in una porta dell'armadio aperta o scrive con un pennarello un murale sulla parete del soggiorno, è difficile combattere l'impulso di dare la colpa alla tua dolce metà. Ma combattilo dovresti. Il tuo partner senza dubbio si sente già abbastanza in colpa e la tua colpa, specialmente nel calore della frustrazione e/o della preoccupazione per tuo figlio, non farà che peggiorare le cose. Inoltre, è più che probabile che la prossima volta che il tuo piccolo utilizzerà la federa di seta della tua bisnonna per una tela artistica, sarai tu a lasciare incustodito il rossetto a lunga tenuta. Touché.
Confronto mamma
Quando si tratta di genitori, ci sarà sempre qualcuno che sembra gestire meglio una situazione, più pazientemente, meno rumorosamente, più razionalmente di te. E va bene imparare dall'esempio di un'altra mamma, purché non ti giudichi severamente in base a ciò che fa. Ricorda solo che ogni genitore è diverso, ogni bambino è unico nel temperamento e nei bisogni e, francamente, stai solo dando un'occhiata alla genitorialità di qualcun altro, non all'intero quadro.
Sacrificare il tempo sociale
In questi giorni, potrebbe sembrare che tu abbia bisogno di un allineamento dei pianeti solo per passare qualche ora con i tuoi amici. Nonostante lo sforzo extra, il tempo sociale con i tuoi amici, che si tratti di un pranzo rilassante, di un cocktail chi-chi o di un pedi alla spa, è più importante che mai. L'esperienza ti dà la possibilità di rilassarti e connetterti con persone che nutrono la tua mente e la tua anima. E ti permette di essere semplicemente te stesso per un po', piuttosto che la mamma di qualcuno. Il che, alla fine, può renderti una mamma più felice, più sana e migliore alla fine.
Alla ricerca dello status di Supermamma
Lavorare (fuori casa o dentro), crescere i figli, essere un buon partner, essere un buon amico... la mamma è un lavoro enorme come lo è senza cuocere Snickerdoodles fatti in casa ogni pomeriggio e stencil a mano l'asilo muri. Nessuno ti amerà di più se dimostri di poter fare tutto. E anche se lo facessero, saresti troppo stanco per notarlo. Quindi datti un po' di tregua: sei diventata automaticamente una supereroina il giorno in cui sei diventata mamma.
