È quel grido che conosci bene. "Mamma, ho paura!" Che cos'è questa volta, ti chiedi e gemi? Un cane? Un coniglio di polvere? Qualcos'altro che sai essere perfettamente a posto? Ma tuo figlio ha paura. Tuo figlio ha sviluppato un paura, per quanto irrazionale ti sembri, e deve essere gestito, prima che diventi una vera fobia. La paura è un'emozione umana molto normale, ma aiutare il tuo piccolo tesoro a capire tutto ciò può essere impegnativo per te come quel grido.
Quindi, se tuo figlio ha paura, cosa puoi fare? Puoi:
- Comprendere
- Rassicurare
- Educare
- Mitigare
- Non soffermarti su questo
Le paure sono normali
La paura è un'emozione normale e una parte normale dello sviluppo del bambino. Finché non diventa una barriera per il resto della vita di tuo figlio, potrebbe non esserci nulla da fare. Allo stesso modo, liquidare la paura come "sciocco" o "niente" potrebbe non avere l'effetto desiderato. Piuttosto che rimuovere la paura, tuo figlio potrebbe semplicemente nasconderla e non affrontarla - e poi diventa sempre più grande e più grande.
Rassicura tuo figlio che le paure sono normali. Ogni bambino ne ha, e anche se i bambini potrebbero non avere paura della stessa cosa, quasi tutti provano paura per qualcosa. Tuo figlio non è solo. Ci sono altri bambini che hanno paura del buio o degli uccelli e la paura può attenuarsi nel tempo.
Istruzione adeguata all'età e all'esperienza
Usa un'istruzione adeguata all'età e all'esperienza per aiutare tuo figlio a capire ciò di cui ha paura. Se tuo figlio lo è paura dei cani (per un motivo apparentemente "no") impara a conoscere i cani e i modi per avvicinarli in modo sicuro - e cosa non fare intorno ai cani. Questa comprensione può aiutare tuo figlio almeno a gestire la paura in modo più efficace.
Se c'è stata qualche esperienza che ha scatenato la paura - per esempio, un'esperienza con un cane aggressivo - l'educazione è ancora appropriata ma può... devono essere prese molto più lentamente e con ulteriore rassicurazione e cura e costruzione di fiducia per gestire il trauma emotivo e la paura. E non forzare il tuo bambino spaventato, qualunque sia il motivo, a interagire con un cane perché pensi che abbia bisogno di "superarlo". Potresti solo peggiorare il trauma e la paura!
Mitiga la paura
Se facile e appropriato, mitiga il temibile problema. Soprattutto se è un problema che tuo figlio dovrà affrontare ogni giorno, prova a farlo brainstorming modi per mitigarlo in modo accettabile per entrambi. Ad esempio, se tuo figlio ha paura del buio, le luci notturne aiutano. Se tuo figlio ha bisogno di più luce, puoi sviluppare un piano per ridurre la quantità di luce in una stanza nel tempo.
Non soffermarti su di esso!
Se ti sei rassicurato ed educato, e la paura è ancora lì - e non interferisce con la vita di tutti i giorni - lascia stare. Non costringere tuo figlio ad avvicinarsi cani di grossa taglia o uccelli o dormire al buio pesto e non soffermarsi sulla paura ogni giorno. La paura è una normale emozione umana e fa parte del nostro sviluppo.
È probabile che, con un po' di cura e considerazione, tuo figlio uscirà dalle sue paure. Tua figlia accarezzerà di nuovo i cani e tuo figlio dormirà con (la maggior parte) le luci spente. Ci vuole tempo per imparare a gestire il emozioni della vita, e il tuo bambino non può fare tutto in un giorno.
Maggiori informazioni su come aiutare i bambini con paure
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