Non fallisce mai. Finisci i piatti della cena, ti siedi sul divano per distanziarti per un paio di secondi prima che inizi il rituale della buonanotte e lo senti. "Mamma, sono huuuuuunnggry!"
Uff. Non c'è modo.
Certo che potresti arrabbiarti per le due ore che hai appena trascorso a preparare la cena della tua famiglia che il tuo bambino di 6 anni rifiutato mangiare. Ma non importa. Sei preparato.
Ai bambini piace pascolare. Mangiano un po' più volte al giorno e avere un arsenale di frigoriferi rifornito di snack sani e gustosi per ogni momento è l'arma segreta di ogni mamma intelligente.
Ecco alcune idee per spuntini facili e veloci da preparare in anticipo per i bambini affamati.
1. Panini con girandola
Immagine: Lei sa
Queste panini girandola sono uno spuntino facile che puoi preparare in anticipo con quasi tutti gli ingredienti per accontentare anche i palati più esigenti. La parte migliore è che sono così facili da realizzare che puoi reclutare i bambini per aiutarti.
2. Morsi energetici di torta di carote senza cottura
Immagine: Lei sa
Fatevi un favore e fatene un lotto enorme deliziose piccole bellezze per uno spuntino go-to puoi stare bene nel dare ai bambini poiché è pieno zeppo di prelibatezze come uvetta e noci pecan.
3. Mini muffin per cani di mais
Immagine: Lei sa
Cosa potrebbe esserci di meglio di questo classico preferito trasformato in un capolavoro di anticipazione che i bambini adoreranno? Non tanto. Basta preparare un lotto di questi mini muffin per cani di mais - usa hot dog senza nitrati per spuntini più sani - e congelane alcuni per dopo. Servili insieme a ketchup e senape per intingerli.
4. Ghiaccioli frutta e yogurt
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Un po' di frutta fresca e yogurt addolciti e congelati in questi ghiaccioli allo yogurt fare uno spuntino cremoso per i bambini affamati. Preparane diversi all'inizio della settimana, soprattutto quando il clima si riscalda, e tienili a portata di mano per un rapido spuntino ogni volta che i morsi della fame colpiscono.
5. Polpette di pollo alla parmigiana
Immagine: Lei sa
Fai un grande lotto di questi bocconcini polpette di pollo al parmigiano e tirali fuori quando i bambini hanno bisogno di uno spuntino. Servire alcuni insieme a qualche marinara per l'immersione.
6. Bocconcini di banana congelati
Immagine: Lei sa
Anche se questi bocconcini di banana congelati hanno solo tre ingredienti facili, i tuoi bambini penseranno di essere davvero appassionati di roba da buongustai. Sei una così brava mamma. Te l'hanno detto ultimamente? Bene lo sei.
7. Barrette di cocco tostate
Immagine: Lei sa
Un altro snack casalingo con pochi ingredienti, questi barrette di cocco tostate non sono solo super semplici da montare insieme, ti fanno bene con ingredienti come noci ricche di proteine, cocco e datteri. Questi fanno uno spuntino energizzante per i bambini in movimento.
Questo post ti è stato portato da Annie's Homegrown.
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