Ti sei rassegnato a mattine caotiche, scoppi d'ira pomeridiani e crolli serali? Pianifichi la tua vita sapendo che farai tardi ogni volta che dovrai uscire di casa con i tuoi figli? Le routine possono aiutarti a semplificare la tua casa e a mantenere calmo e concentrato il tuo bambino con bisogni speciali. Ecco come far funzionare le routine per te.
Di recente, abbiamo preso accordi per il carpooling dei nostri figli da e per la scuola con un'altra famiglia. "Sarò davanti a casa tua alle 7:16", disse mio marito, e l'altra madre rise.
"Non sta scherzando", le ho detto. "Abbiamo questo fino a una scienza."
"E se sei in ritardo, non aspetterò", ha aggiunto mio marito.
Potresti pensare che non abbiamo molti amici, e sono sicuro che ce ne sono molti che sarebbero d'accordo con te. Ma crediamo fermamente nelle nostre routine, e le garantiamo, perché lavorano per la nostra famiglia di sette persone. Rendono la vita molto più piacevole per tutti noi, specialmente per il nostro bambino di 6 anni con bisogni speciali.
Sapendo cosa aspettarsi
Il discorso di nostro figlio è stato notevolmente ritardato. Ha acquisito una reale padronanza della lingua solo intorno ai cinque anni. Fino all'età di tre anni, ho avuto la terribile abitudine di portargli i posti senza fargli sapere cosa aspettarsi - non mi è mai venuto in mente di parlargli di quello che sarebbe successo. Ma quando aveva tre anni, uno dei nostri terapisti mi ha fatto notare con gentilezza il mio errore e mi ha suggerito che potrebbe avere qualcosa a che fare con il crollo che mio figlio stava avendo sul suo pavimento proprio in quel momento momento.
"Deve sapere cosa aspettarsi", ha spiegato. "E più prevedibile puoi renderlo, meglio è."
Ho preso a cuore le sue parole e ho iniziato a lavorare sulla routine. Il cambiamento nel comportamento di mio figlio è stato subito positivo. Certo, ci sono volute alcune modifiche per ottenere le routine giuste, ma è stato tempo ben speso. Nel giro di poche settimane, avevamo trovato un groove totalmente nuovo. Invece di passare il tempo a urlare, mio figlio era libero di apprendere nuove abilità. Avere routine in atto gli ha dato la struttura di cui aveva bisogno e gli ha permesso di progredire.
Inizia con le basi
Abbiamo iniziato semplicemente: una routine mattutina di base. Svegliati, vai in bagno, lavati mani e viso, lavati i denti, vestiti, fai colazione e prendi lo zaino per la scuola. Abbiamo parlato di ogni passaggio, abbiamo usato un programma di immagini per un po' e abbiamo lavorato alla routine fino a quando non è stata una seconda natura. E quella routine ora è scolpita nella pietra, se è un giorno di scuola.
Nel tempo, abbiamo aggiunto le routine dopo la scuola, prima di cena e prima di andare a dormire. Abbiamo messo in atto routine anche per gli altri bambini e abbiamo imparato rapidamente che il successo genera successo: quando tutti in casa sapevano cosa aspettarsi quando, tutti erano più calmi. Quell'atmosfera pervadeva la nostra casa e aiutava il nostro figlio con bisogni speciali a rimanere centrato.
Routine per i tempi di transizione
Uno dei trucchi più utili che abbiamo scoperto è stato che associare le routine a determinate attività ha aiutato a trasformare le transizioni. Abbiamo creato una semplice routine per lasciare i bambini con una baby sitter, per esempio: dopo la scuola gli dicevamo che stavano facendo una cena speciale (maccheroni e formaggio), dopo cena hanno ricevuto un trattamento speciale (gelato), e poi è arrivata la baby sitter, abbiamo dato baci e abbracci, e tutti hanno detto buonanotte e salutato mentre noi sinistra.
Le routine di transizione aiutano anche nostro figlio a gestire altre situazioni, come sedersi in una sala d'attesa, visitare il medico o il dentista e incontrare nuove persone. Fornendogli una struttura su cui può contare, abbiamo fornito a nostro figlio un modo per gestire i cambiamenti che il mondo gli riserva.
routine fuori orario
Temevo le vacanze scolastiche: la "mancanza di routine" faceva innervosire mio figlio. Creando una routine fuori tempo, gli abbiamo restituito la struttura che desiderava. Gli abbiamo fatto sapere in anticipo cosa poteva aspettarsi, lo abbiamo preparato al successo organizzando giocattoli, vestiti, colazione e così via, e poi abbiamo rispettato il nostro impegno a rispettare un programma. Sì, questo significa che non posso semplicemente gettare al vento la prudenza e pianificare la giornata in movimento. Ma se questo è il compromesso per un bambino felice - e una famiglia felice - lo accetterò.
Raccontaci: e tu? Le routine hanno aiutato la tua famiglia? Fateci sapere nei commenti!
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