Tutti aspettano con ansia i caldi mesi estivi, ma ammettiamolo, il caldo può devastare pelle e capelli. Ecco come apparire al meglio quando il mercurio sale.
È stato un brusco risveglio per Tanis Shelly quando si è trasferita da Kingston, in Ontario, a Scottsdale, in Arizona, e ha dovuto adattarsi al caldo quasi tutto l'anno.
Un'autoproclamata persona "invernale", Shelly, 31 anni, ha scambiato i suoi comodi maglioni con canottiere quando ha iniziato un nuovo lavoro nel clima molto più caldo quasi quattro anni fa.
Con le temperature che salgono dai 30 ai 30 gradi durante i mesi estivi, Shelly ha dovuto rinnovare la sua routine di bellezza. Condivide i suoi quattro migliori consigli per sopravvivere al caldo e ad altri fattori di stress ambientale.
Esercizio al mattino
Che si tratti di correre, fare una lezione di Zumba o andare in bicicletta, Shelly suggerisce di togliere di mezzo l'esercizio mentre la maggior parte delle persone sta ancora dormendo. È il momento più fresco della giornata ed eviterai di esporti ai dannosi raggi UV, che sono più forti tra le 11:00 e le 14:00.
Regalati una bella bottiglia d'acqua riutilizzabile per mantenerti idratato dopo l'allenamento e per tutto il giorno.
Assicurati di essere coperto
La protezione solare è un must tutto l'anno, ma è particolarmente importante durante l'estate. Proteggi il tuo corpo e il tuo viso da macchie solari, rughe e ustioni dolorose (che ti mettono a maggior rischio di alcuni tumori della pelle) applicando una crema solare senza olio.
Ricordati di applicare la crema solare prima di vestirti al mattino in modo da non rischiare di macchiarla sui vestiti. Riapplicare spesso.
Tratta i tuoi piedi
Molte donne canadesi tirano fuori i sandali dall'armadio una volta che la temperatura raggiunge le due cifre. Prima di metterti in mostra con le tue slip-on preferite, visita la spa del tuo quartiere per una pedicure. Elimineranno la pelle morta che è stata in letargo per tutto l'inverno e lascerai una sensazione luminosa come il colore delle dita dei piedi.
Oppure, se vuoi sfoggiare più smalti per unghie, opta invece per una pedicure casalinga fai-da-te.
Proteggi i tuoi capelli
Il nuoto va di pari passo con il clima caldo, ma il cloro nelle piscine può fare un numero sulle tue trecce. Dall'essiccarlo e dal causare l'accumulo a (gulp!) Trasformare i biondi in verde, la paura del cloro spinge alcune donne fuori dall'acqua. Goditi una nuotata, ma assicurati di usare uno shampoo schiarente sui capelli e risciacqualo bene non appena esci dall'acqua.
Consiglio rapido
Il bicarbonato di sodio e la soda club sono noti rimedi casalinghi per rimuovere i residui di cloro dai capelli.
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