Nessuna mamma vuole che i suoi figli si ammalino in quelle prime settimane cruciali di un nuovo anno scolastico.
Per fortuna, combattere i germi del ritorno a scuola è in realtà solo questione di praticare alcune sane abitudini di base. Se hai bisogno di un aggiornamento, ecco i Centro per il controllo delle malatties (CDC) per genitori e insegnanti per aiutare a controllare la diffusione della malattia a scuola e a casa.
1. Inizia bene l'anno
Fai un salto nell'anno scolastico portando tuo figlio dal medico per il suo esame fisico annuale. E già che ci sei, richiedi informazioni su quando dovresti tornare per un vaccino antinfluenzale annuale, dal momento che il CDC afferma che un vaccino antinfluenzale è "l'unico modo migliore per prevenire l'influenza".
2. Giù le mani
I bambini fanno sempre scelte interessanti, come stuzzicarsi il naso o strofinarsi gli occhi con le manine sporche. Queste abitudini sono un enorme no-no quando si tratta di prevenzione delle malattie. Gli esperti ritengono che la malattia si diffonda spesso usando le mani sporche per strofinare o toccare gli occhi, il naso e la bocca. Insegna ai tuoi figli a tenere le mani lontane dal viso.
3. Lavarsi spesso le mani
Le mani sono fondamentalmente sporche come una toilette se non vengono lavate regolarmente. In effetti, insegnare a tuo figlio a lavarsi regolarmente le mani è uno dei modi migliori per evitare che si ammali. Lo dice il CDC il lavaggio a mano è solo un bene se una persona insapona il sapone per almeno 20 secondi, insegna ai tuoi figli a fare lo stesso quando si lavano le mani a scuola.
4. Pratica le basi
Puoi prevenire la diffusione dei germi mantenendo sana la funzione immunitaria. Come, chiedi? È facile. Insisti che i tuoi figli dormano almeno 8-10 ore a notte, bevono molta acqua e fanno il pieno di frutta e verdura.
5. Disinfetta i punti caldi dei germi
Anche se non puoi disinfettare i punti caldi della scuola di tuo figlio, hai sicuramente campo libero su casa tua. Utilizzare un prodotto disinfettante registrato EPA come Salviette disinfettanti Clorox o Clorox Regular-Bleach per disinfettare le brutte superfici domestiche come il telecomando, le maniglie delle porte, gli interruttori della luce, i rubinetti e i giocattoli di plastica.
6. Tieni i malati a casa
Se i tuoi figli si ammalano, siamo sinceramente dispiaciuti. Ma puoi rendere la vita di un altro genitore più facile tenendo i tuoi malati a casa per prevenire la diffusione della malattia attraverso la scuola.
7. Allena la tosse del gomito
Sì, i bambini devono coprire la tosse. Ma no, i bambini non dovrebbero coprire la tosse o gli starnuti con le mani (vedi consiglio n. 3). Insegnate ai vostri figli a coprire sempre la tosse per prevenire la diffusione di goccioline o malattie trasmesse per via aerea, ma di farlo con il piega del gomito piuttosto che la loro mano nuda.
8. Sapere quando condividere è una cattiva idea
La condivisione è un grande valore da insegnare. Condividere il cibo, tuttavia, è generalmente una cattiva idea nella mensa scolastica. Le mani potenzialmente sporche dei coetanei di tuo figlio possono depositare germi sul cibo, anche se le mani di tuo figlio sono pulite. Inoltre, un panino contaminato da una malattia di origine alimentare potrebbe dare a un'intera tavolata di bambini un brutto caso di diarrea. La condivisione, si scopre, non è sempre premurosa.
Questo post ti è stato presentato da Clorox.
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