10 modi per iniziare a mangiare verde ogni giorno – SheKnows

instagram viewer

Se hai voluto fare la tua parte per lasciare una piccola impronta di carbonio sul pianeta ma non pensi di avere il tempo o i soldi, ripensaci. Ecco 10 cose che puoi iniziare a fare oggi per aiutare a salvare il pianeta.

cosa succede durante il ciclo mestruale
Storia correlata. Cosa succede al tuo corpo ogni giorno del tuo ciclo mestruale
Donna con borse della spesa di stoffa

I 10 modi migliori per iniziare a mangiare verde!

Bevi acqua filtrata nella tua bottiglia d'acqua o in un bicchiere di alluminio.

Ci sono poche, se non nessuna, prove che dimostrino che l'acqua in bottiglia è meglio per te della buona vecchia acqua del rubinetto. Se il sapore della tua acqua del rubinetto non ti entusiasma, bevi acqua filtrata dal tuo frigo, oppure usa una brocca filtrata, come quelle fatte da Brita.

Le merci estere importate sono fuori; i prodotti locali sono in.

Questo vale per il vino, l'olio d'oliva, la pasta e qualsiasi altro alimento che viene prodotto altrettanto bene negli Stati Uniti, perché ha una distanza più breve da percorrere, richiedendo meno benzina. Basta leggere l'etichetta.

Acquista prodotti di stagione coltivati ​​negli Stati Uniti.

La maggior parte dei negozi di alimentari ora etichetta il paese di origine per i prodotti. Local è più ecologico perché non deve percorrere quelle lunghe distanze in ambienti a temperatura controllata.

Fatti ossessionare dal riciclaggio.

Mantienilo comodo e discreto posizionando il cestino nell'armadietto sotto il lavello della cucina. Ricicla il cartone ondulato e il vetro, nonché la plastica con il simbolo del numero uno o due.

Rimuovere il cappuccio.

I centri di riciclaggio sono così occupati che non hanno il tempo di rimuovere e ordinare i tappi dalle tue bottiglie, quindi quelle bottiglie vengono semplicemente aggiunte alla discarica. Prima di lanciarlo, rimuovi il tappo dalla bottiglia di soda, lattiera o bottiglia di medicinali, perché ogni pezzo è fatto di materiale diverso.

Attenzione alle borse.

Se continui a dimenticare di usare i sacchetti della spesa di stoffa, molti negozi di alimentari ora raccolgono i tuoi vecchi sacchetti di plastica per il riciclaggio. Questi programmi accettano anche i sacchetti per il lavaggio a secco.

Pensa fuori dalla mucca.

Mentre la carne bovina offre molti nutrienti importanti, le mucche lasciano sul pianeta un'impronta di carbonio maggiore rispetto ad altre fonti proteiche. Mescola i tuoi pasti con pollo ruspante, salmone selvatico, tonno light in scatola, fagioli e legumi.

Non sprecare, non volere.

Se non hai un uso per tutto quel pluriball e ripieno di carta - e quelle noccioline di gommapiuma dal tuo ultimo shopping sfrenato online di specialità alimentari: i negozi di posta come UPS sono felici di toglierselo dalle mani per riutilizzarlo esso.

Acquista più cibi freschi e in scatola e meno surgelati.

Sai da quanto tempo quella gigantesca scatola di cene TV è rimasta nel tuo congelatore? Ci vuole molta energia per mantenere questi cibi congelati, che tu sia a casa o fuori città.

Prepara il tuo tè freddo.

Quale pensi sia più pesante: una bustina di tè o una bottiglia di tè? Le buste asciutte non solo occupano meno spazio su un camion, ma pesano anche molto meno per porzione, risparmiando sulla quantità di benzina necessaria per trasportare la tua bevanda preferita dal produttore al tuo cucina.

Altri modi per mangiare verde

  • Ricette biologiche che piaceranno a tutta la famiglia
  • Come mangiare biologico migliora la salute di tuo figlio
  • Pianifica una settimana di pasti biologici