L'allattamento al seno può essere tanto problematico quanto gioioso. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti.
Anche se ci è stato detto che "il seno è il migliore", non significa che sia la cosa più facile da fare. A volte l'allattamento al seno può essere una grande fonte di frustrazione, dolore e lacrime (tue e del bambino!).
Se sei in grado di dare un'altra possibilità all'allattamento al seno, ecco alcuni suggerimenti che affrontano le difficoltà più comuni.
Dolori corporei o irrequietezza
Cerca di trovare una posizione comoda durante l'allattamento. Questo aiuterà il tuo corpo a rilassarsi e a sostenere un'alimentazione. Siediti con la schiena ben sostenuta, i piedi piatti e il grembo quasi piatto e i cuscini per sostenere te e il bambino.
capezzoli doloranti
Questo può essere causato da una serie di cose. Controlla che il tuo bambino si attacchi correttamente con una bocca larga. Controlla la pelle intorno al capezzolo per la dermatite o il mughetto e, se trovato, cerca assistenza medica. Considera se il reggiseno che indossi si adatta correttamente o se le coppette assorbilatte che usi sono abrasive o sfreganti.
Mastite
L'infezione o l'infiammazione al seno, nota come mastite, può essere causata da una serie di motivi, tra cui il mancato svuotamento completo del seno, i cambiamenti nei modelli di alimentazione, i capezzoli screpolati o i dotti lattiferi ostruiti.
NSW Health ha recentemente ripubblicato il loro popolare libro, Avere un bambino, e raccomanda di trattare il seno affetto da:
- Offrendo poppate frequenti, drenando bene il seno
- Estrarre il latte se non riesci ad allattare il bambino
- Avviare feed da quel lato due feed di fila (quindi tornare ad avvii alternati)
- Utilizzo di impacchi freddi prima e dopo la poppata se i sintomi sono nei primi 10 giorni di allattamento
- Applicare calore umido (come una doccia, un bagno o un impacco caldo) prima della poppata e dopo impacchi freddi se i sintomi si verificano più tardi nella relazione di allattamento al seno
- Massaggiare delicatamente l'area verso il capezzolo durante la poppata
- Riposare, aumentare i liquidi e accettare qualsiasi offerta di aiuto
Seni ingrossati
Ulteriore aiuto
I suddetti sono solo una manciata di problemi comunemente riscontrati durante l'allattamento. Se hai bisogno di assistenza con l'allattamento al seno, parla con il tuo medico di famiglia, l'infermiera di comunità o contatta una linea di assistenza come Tresiliano al 1800 637 357 (chiamata gratuita per il NSW).
A volte nei primi giorni dell'allattamento al seno, quando il colostro si trasforma in latte torbido più sottile, le donne possono sperimentare un ingorgo del seno (molto pieno). Le possibili soluzioni possono includere la rimozione di un reggiseno prima della poppata, l'applicazione di presse calde prima delle poppate e presse fredde dopo o talvolta l'estrazione del latte.
Un altro suggerimento da Associazione australiana per l'allattamento al seno include l'ammorbidimento del seno.
“Per ammorbidire l'areola (la pelle più scura intorno al capezzolo), estrai delicatamente del latte prima di attaccare il tuo bambino. Un altro metodo per ammorbidire l'areola consiste nell'applicare una pressione con la punta delle dita di una mano per spingere il tessuto mammario attorno all'intero capezzolo. Mantieni la pressione per 2-3 minuti o finché il tessuto non si ammorbidisce sotto di loro.
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