Diventare ecologici non significa solo salvare il pianeta: si tratta di creare uno stile di vita più sano e quindi più felice per il mondo intero, incluso te stesso. Quindi, vai avanti e sii un po' egoista. Diventa verde per te!
12. Utilizzare saponi vegetali o antimicrobici puri rispetto a una normale barra o sapone liquido. Se sei super furbo, crea il tuo!
11. Hai sentito le notizie spaventose sui popcorn al microonde? Contiene acido perfluoroottanoico (PFOA), un cancerogeno per l'uomo, nel vapore, secondo uno studio di Kurunthachalam Kannan, PhD, professore alla scuola di sanità pubblica della SUNY Albany. Nello studio, i livelli erano abbastanza alti da preoccupare la tua salute. Prova a mantecare con un po' d'olio.
10. Quando è il momento di sostituire la tua vecchia tenda da doccia in vinile (PVC), sostituiscila con una tenda da doccia priva di PVC o una in cotone, bambù, canapa o nylon.
9. Le pentole antiaderenti contengono sostanze chimiche chiamate fluoropolimeri che possono essere rilasciate nell'aria se si cucina a fuoco vivo, secondo i test dell'EWG nel 2003. Per limitare l'esposizione, cuocere solo a basse o medie temperature. Meglio ancora, scambia le tue padelle tossiche con alcune in ghisa.
8. Se stai cercando una casa o un appartamento, scegli una vita ecologica! Edifici o case che sono state costruite con materiali sostenibili, naturali e altri rispettosi dell'ambiente sistemi come il monitoraggio della qualità dell'aria, la filtrazione dell'aria centralizzata e la filtrazione dell'acqua centralizzata, possono fare miracoli per il vostro Salute.
7. Tu sei quello che mangi, quindi metti giù quel Ding Dong! Pulisci il tuo sistema in modo naturale con gli alimenti di cui ha veramente bisogno. Pensa a frutta, verdura e carne organiche fresche.
6. Salta i sostituti. Evita prodotti altamente trasformati e carichi di sostanze chimiche come l'aspartame che sono destinati a sostituire prodotti naturali come lo zucchero. L'uso di questi prodotti può avere effetti negativi sulla secrezione di insulina, sull'eliminazione dei reni e può influenzare il sistema immunitario, secondo i risultati del medico naturopata di Pittsburgh Darrell Misak.
5. Le vitamine naturali e le acque mineralizzate favoriscono la buona salute!
4. Potresti esserti sentito come se avessi fatto un salto verde e salutare passando dall'olio vegetale all'olio di palma. Ma recenti scoperte mostrano che enormi distese di foreste pluviali del sud-est asiatico vengono abbattute per far posto alle palme da raccogliere per quel petrolio. Prima di scegliere un'alternativa a qualcosa che stai usando, assicurati che sia davvero "verde" come pensi che sia.
3. Cerca le versioni biologiche dei tuoi caffè e tè preferiti e prova a trovarne alcuni coltivati localmente in fattorie indipendenti. Puoi ancora ottenere la tua dose di caffeina (anche se considera di ridurre anche quella – per la tua salute!), Ma goditela senza sostanze chimiche tossiche.
2. Cerca l'etichetta del commercio equo e solidale. Ciò garantisce che il prodotto che stai acquistando sia certificato dalla Fair Trade Federation, che si impegna a garantire salari equi e condizioni di lavoro sicure per gli agricoltori. Questo fa bene alla salute degli altri, ma migliorerà anche la tua salute mentale perché saprai che stai facendo una buona cosa!
1. Utilizzare prodotti di carta non sbiancati. La carta bianca è sbiancata con sostanze chimiche che possono lasciare residui di diossina, un noto cancerogeno.
