Il mese scorso probabilmente hai simpatizzato con Jade Ruthven, la madre australiana i cui amici di Facebook le hanno chiesto spietatamente di smettere di pubblicare ogni piccola cosa che faceva, mangiava e indossava sua figlia di 6 mesi. Non l'hanno solo messa all'angolo, Cattive ragazze stile, a una lezione "Mamma e io", no. Essi le ho mandato una lettera, semianonimo. Dico "semi" perché anche se non hanno firmato la lettera, era chiaro chi l'ha inviata.
Anche se non sono d'accordo con le loro tattiche, gli amici di Ruthven non avevano tutti i torti. Con i genitori che inondano i loro account Instagram e Facebook (e Tumblr, e Vine, e Meerkat, e Periscope e...) con aggiornamenti costanti, foto e video di tutto, dalle escursioni per la raccolta delle fragole, ai denti molli, agli incontri con i cani, dovrebbe venire loro in mente che non stanno vivendo questi momenti, si limitano a documentare loro. Sono due cose molto diverse secondo la scienza.
Nel suo studio, Inquadra e spara ricordi, la scienziata Linda Henkel ci dice che scattare foto di esperienze piuttosto che vivere quelle esperienze può peggiorare la tua memoria per loro. Questa ricerca è innovativa in quanto ci insegna come perdiamo più di un ricordo, ma di un sentimento. Henkel ha scoperto che i soggetti che hanno scattato tantissime foto di un'esperienza avevano una memoria peggiore per gli oggetti, ma soprattutto una memoria peggiore per i dettagli specifici degli oggetti.
Ciò significa che se il tuo piano è fare un bel picnic per la festa della mamma, ma ne spendi gran parte fotografando il tuo i bambini, il cibo, un albero, poi tra anni avrai più difficoltà a ricordare ciò che è veramente importante particolari. Ad esempio, l'espressione sul viso di tuo figlio (era orgoglio o trepidazione?) quando ti hanno consegnato il regalo per la festa della mamma. Non avrai memoria dei piccoli dettagli che rendono davvero speciale un giorno. Invece, scambierai quei ricordi per un unico passaggio di quelli che erano i fatti della giornata, piuttosto che ciò che tutti dicevano e sentivano.
Perché dovrebbe essere questo? Bene, quando tiri fuori la tua fotocamera per catturare un momento senza pensare, quello che stai facendo davvero è rovinare il corso naturale con cui vengono creati i ricordi. La memoria è un processo in tre fasi: codifica, memorizzazione e quindi recupero. Ogni passaggio dipende da quello precedente. Recenti ricerche hanno confermato che guardare la vita attraverso l'obiettivo di una fotocamera compromette il processo di codifica, il passaggio numero uno, che a sua volta interrompe i due successivi, in modo permanente.
Henkel lo chiama "l'effetto di deterioramento delle foto" che, secondo lei, si verifica quando ci si affida alla tecnologia per registrare un ricordo piuttosto che fare affidamento sul proprio cervello.
Una versione di questo accade anche quando si Facebook ogni momento. Non andrai davvero su Twitter e riferirai Esattamente cos'è successo, vero? Lo ricoprirai di zucchero, forse ne farai anche un po' o ci dirai solo le cose belle in modo che la compiaciuta Nicole del liceo non possa giudicarti come mamma. Inoltre, non vorrai dare alla tua bigotta cognata alcuna munizione da usare contro di te alla prossima riunione di famiglia. Ciò significa che stai permettendo social media per dirigere il tuo comportamento sociale. Gli psicologi chiamano questo il bias di desiderabilità sociale che è un termine usato nella ricerca per spiegare quando un soggetto ci dice ciò che pensa che vogliamo sentire, piuttosto che la verità, in modo da vederli favorevolmente.
Hai idea di quanto sia estenuante come mamma quando devi non solo postare, ma anche modificare ciò che dirai e non dirai per mantenere il tuo perfetto "marchio di mamma"? È faticoso e stressante. Non fraintendetemi, le mamme hanno inventato storie sui loro figli anche prima che ci fossero i Geni dei pannolini e le feste di rivelazione di genere. È solo che quelle storie non sono state documentate per sempre su Internet. La maternità ora ha un'impronta sui social media che è stata elevata a uno stile di vita e a un lavoro quotidiano.
Questo bisogno costante di dire al mondo cosa stai facendo, piuttosto che limitarti a farlo, comunica sottilmente alla tua famiglia che i tuoi "amici" di Facebook sono più importanti per te di loro. La tua vita è impegnata e i tuoi tempi con i tuoi figli sono pochi e preziosi; non vorresti trascorrerli permettendo ai tuoi figli di guardarti negli occhi piuttosto che guardarti attraverso l'obiettivo del tuo cellulare? Non sto dicendo di stare completamente fuori dai social media, ma non puoi aspettare che finisca la festa della mamma e dirlo a tutti lunedì?
