Ogni famiglia ha bisogno di stabilire una serie di regole e valori che vuole che i suoi figli rispettino. Quando i bambini entrano nell'adolescenza e diventano adolescenti, spesso iniziano ad allungare, piegare e infrangere le regole domestiche più spesso. E anche se questo può essere un momento difficile per i genitori, è comunque essenziale stabilire delle regole per adolescenti e far rispettare le conseguenze.
Stabilire le regole
Regole e conseguenze sono importanti per i bambini di qualsiasi età. Quando i bambini diventano adolescenti, spesso infrangono ripetutamente le regole mentre cercano di esplorare la loro indipendenza e spiegare le loro ali. Anche se i genitori possono sentirsi frustrati durante questo periodo difficile, non dovrebbero arrendersi e gettare le regole dalla finestra. Avere regole che vengono infrante occasionalmente è un modo migliore per limitare il comportamento piuttosto che non avere regole.
"Le regole e il coprifuoco danno l'ordine tanto necessario a quello che può essere uno stadio di sviluppo caotico", spiega Michael Sweeney Ph. D., direttore del Centro metropolitano per la terapia cognitivo comportamentale. “Sapere cosa ci si aspetta da te, cosa puoi aspettarti da un buon comportamento e da un cattivo comportamento, crea prevedibilità. A noi adulti piace quando le regole sono chiare; i nostri ragazzi sono gli stessi. Non dare per scontato che le regole siano comprese. Assicurati che le regole vengano discusse durante un momento di calma. Se l'unica volta che ricordi le regole ai tuoi figli è quando le infrangono, non lo stai facendo bene".
Una questione di privacy
I genitori di adolescenti spesso hanno difficoltà a decidere quanta privacy e libertà concedere ai propri figli. La privacy illimitata durante l'adolescenza non è considerata una buona idea. Devi sapere cosa sta succedendo nella vita di tuo figlio se vuoi facilitarli e guidarli.
I genitori dovrebbero capire che non esiste un diritto intrinseco alla privacy illimitata, afferma lo psichiatra certificato dal consiglio di amministrazione David Sack, M.D., CEO di Promesse Centro di trattamento. “Dovrebbero essere più preoccupati se i loro figli vivono con la porta chiusa tutto il tempo. L'isolamento è un grosso problema durante l'adolescenza. Quando gli adolescenti si ritirano dalla famiglia, questo è ciò che porta a problemi. Anche la responsabilità del tempo è importante. Dal momento che gli adolescenti dedicheranno il tempo non contabilizzato ad altri usi, devi sapere cosa sta facendo tuo figlio durante il giorno. E non limitarti a crederci sulla parola; i genitori devono fare il check-in e confermare chi, cosa e quando di ciò che sta facendo il loro bambino",
L'importanza del rispetto reciproco
Il rispetto reciproco è importante quando sorge un conflitto sulle regole con i tuoi ragazzi.
"Più rispetto ricevono sia i genitori che gli adolescenti quando dialogano, più è probabile che entrambe le parti si sentano ascoltate, capite e si possa raggiungere una vera soluzione", spiega Allison S. Baker, M.D., direttore del programma per adolescenti presso la ColumbiaDoctors Eastside. "Può sembrare eccessivamente semplicistico, ma si applica ampiamente a tutti i conflitti".
"Un obiettivo importante della genitorialità è aiutare gli adolescenti a fare buone scelte per se stessi", afferma la dott.ssa Cynthia Edwards, professore di psicologia presso Meredith College. “Poiché gli adolescenti trascorrono più tempo con i coetanei e meno tempo sotto l'influenza diretta dei genitori, è essenziale che abbiano gli strumenti per prendere buone decisioni. I genitori possono facilitare questo mantenendo linee di comunicazione aperte e aiutando gli adolescenti a valutare le conseguenze delle loro scelte. Il processo genitoriale diventa più una partnership di co-regolazione del comportamento adolescenziale con l'adolescente che un modello di controllo dall'alto verso il basso. Perché questo funzioni, il rispetto reciproco è fondamentale”.
Edwards spiega anche che è importante riconoscere e riconoscere dove ci sono obiettivi condivisi e dove tali obiettivi potrebbero essere in conflitto. “Ad esempio, quando un adolescente vuole (e ha bisogno, dal suo punto di vista) di trascorrere del tempo con gli amici, mentre i genitori sono più preoccupati per i voti. Una conversazione franca che riconosca perché entrambi questi obiettivi sono importanti può aprire il dialogo su come entrambi gli obiettivi possono essere raggiunti".
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