La maggior parte di noi odia il pendolarismo, che si tratti di 20 minuti in autobus o di un'ora o due in treno. Siamo spesso irritati, stanchi e annoiati. Ma invece di pensare al tuo viaggio in treno/autobus come una perdita di tempo, pensa a tutti i modi in cui puoi sfruttare quel tempo.
Tempo di recupero
Che tu sia uno studente o un dipendente, ci sono sempre cose da rivedere, modificare, correggere... lo chiami. Dal momento che non ci sono mai abbastanza ore nelle 24 ore per tutto il lavoro che deve essere svolto, inizia a includere il tempo del tuo tragitto giornaliero nel tuo programma. Pensa a quest'ora come a un'ora della giornata di lavoro e recupera le tue letture e le tue revisioni. Questo farà sembrare il tuo tragitto giornaliero più breve e ti lascerà meno stressato durante il giorno.
Riempi la tua agenda
Pianificare la tua settimana in anticipo si rivela molto utile a lungo termine. Scrivere qualcosa ti aiuta a smettere di pensarci e a stressarti perché una volta che è scritto, non hai bisogno di continuare a ricordartelo. Prenditi il tempo trascorso sul tuo autobus/treno per pensare alla tua settimana e annota tutto ciò che deve essere fatto. Che si tratti di giorno per giorno o di settimana in settimana, piuttosto che pianificare al lavoro o a casa quando non vuoi fare altro che guardare alcuni spettacoli, riempi la tua agenda mentre sei in viaggio.
Chiamate telefoniche
Nessuno di noi è pronto a rispondere alle telefonate o ai messaggi di testo persi. E stiamo costantemente facendo qualcosa o un altro che ostacola il contatto con un amico o la pianificazione di un appuntamento dal dentista. Mentre sei seduto e riposato senza nient'altro in mano, usa il tuo viaggio in treno/autobus per recuperare tutte le telefonate e i messaggi a cui devi prestare attenzione. Hai uno smartphone? Ancora meglio: arriva anche a tutte le e-mail accumulate.
"Tu" tempo
Trascorrere un po' di tempo per "te" ti farà sentire molto meglio durante la giornata e ti aiuterà a essere produttivo quando sei al lavoro. Se vuoi iniziare un nuovo libro, inizia a leggere sul treno/autobus. Se ami i cruciverba o l'uncinetto, non c'è niente di male nel fare entrambi mentre sei in movimento. Prenditi quel tempo per fare quello che vuoi fare e non avere altro tempo per.
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