Vediamo sempre modelle e celebrità con capelli folti, volumizzati e sensuali. Che sia lungo o corto, sembra ampio e giovanile. La verità è che molte donne si ritrovano con il diradamento dei capelli a causa degli ormoni post-gravidanza, della menopausa, della malattia o dello stress. Ecco alcuni consigli per avere capelli più folti e folti.
Capire i tuoi capelli
In qualsiasi momento, i tuoi capelli si trovano in una delle tre fasi: il ciclo Anagen - quando stanno effettivamente crescendo, il Catagen fase- la fase intermedia quando i due terzi inferiori dei tuoi capelli vengono distrutti, o il ciclo Telogen- il riposo fase.
Di solito circa l'85-90 percento dei tuoi capelli è nella fase Anagen e l'1 percento è nella fase Catagen. Il resto dei capelli è in fase Telogen; tuttavia, le circostanze possono far sì che i capelli in crescita raggiungano questo ciclo più velocemente, causando il diradamento dei capelli.
Determinare la causa
Questo è il momento di verificare con il medico per determinare la causa del diradamento dei capelli, che si tratti di ormoni post-gravidanza o anche di un problema alla tiroide.
Prova una dieta sana per i capelli
Assicurati che la tua dieta contenga alimenti con vitamine e minerali che possono aiutare con una crescita sana dei capelli. L'acido folico (presente nella soia e nel grano) può aiutare con il diradamento dei capelli, la vitamina C (presente negli agrumi) può aiutare con la produzione di cheratina, la vitamina A (presente negli spinaci) aiuta a mantenere il cuoio capelluto sano. Infine, la vitamina B (presente nella carne rossa) può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.
Assicurati di prendere anche le vitamine e parla con il tuo medico o dermatologo di una buona vitamina quotidiana o di un integratore con le vitamine di cui sopra in combinazione con biotina e zinco.
Condizione profonda
I tuoi capelli esistenti possono diventare deboli e fragili con l'esposizione agli elementi e frequenti lavaggi e asciugatura. Mantienilo idratato e forte con frequenti trattamenti di condizionamento. Una volta alla settimana, lava i capelli con lo shampoo e rimuovi l'acqua in eccesso, quindi applica una maschera condizionante profonda e avvolgi un asciugamano caldo intorno alla testa. Lasciare in posa 20 minuti e risciacquare. Se questo è troppo lungo per te, prova uno dei nuovi trattamenti di condizionamento espresso, come Balsamo riparatore intensivo Dove Damage Therapy (presso le farmacie a livello nazionale).
Massaggia il cuoio capelluto
Massaggia il cuoio capelluto con olio di cocco o di jojoba per aumentare la circolazione del cuoio capelluto. Sui capelli bagnati o asciutti, applica l'olio di cocco sul cuoio capelluto. Massaggia con movimenti circolari intorno al cuoio capelluto. Termina avvolgendo un asciugamano caldo e umido intorno alla testa e lascialo agire per 10 minuti per un ulteriore condizionamento.
"Il modo in cui ci prendiamo cura dei nostri capelli a casa influisce notevolmente sulla loro salute e sul loro aspetto", afferma Eva Scrivo, rinomata esperta di capelli e autrice di Eva Scrivo on Beauty.
volumizza
Passa a prodotti che creano volume da shampoo, balsamo ai prodotti per lo styling dei capelli. Questi prodotti contengono ingredienti che donano pienezza ai capelli. Questi includono gli umettanti, una sostanza non grassa che assorbe l'idratazione dall'ambiente circostante e la attrae verso la ciocca di capelli. Questi umettanti gonfiano il fusto del capello, rendendo temporaneamente i capelli più spessi. I polimeri nei volumizzanti per capelli ricoprono ogni ciocca, aggiungendo anche un aspetto più spesso. Di conseguenza, l'aumento dell'umidità aiuta anche ogni ciocca di capelli a sembrare più spessa.
Colore strategico
Prova il posizionamento strategico del colore e chiedi al tuo stilista di luci basse per creare l'illusione di capelli più spessi.
Aggiungi estensioni
Anche se non stai cercando una lunghezza extra per i tuoi capelli, le estensioni possono essere un ottimo modo per aggiungere volume e pienezza. Trova un salone che offra extension per capelli veri (i prezzi partono da $ 500) o prova uno dei nuovi modelli da casa, clip in versioni per risparmiare tempo e denaro, come Extension capelli Milani. Questa è una delle poche estensioni fai-da-te realizzate con veri capelli umani. Possono essere tagliati e acconciati proprio come i capelli normali e anche poche ciocche possono fare un'enorme differenza. Questi sono anche a bassa manutenzione e senza impegno rispetto alle estensioni del salone.
Prova un pettine laser
La nuova tecnologia domestica approvata dalla FDA utilizza l'energia della luce laser nutriente nei capelli per rivitalizzarli e migliorarne le condizioni. I risultati si vedono solitamente in 6-16 settimane, a seconda delle condizioni del cuoio capelluto e dei capelli. Sebbene costosa (unità domestiche in media $ 500), questa può essere un'altra ottima opzione.
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