Quando ti prendi cura dei bambini, è facile lasciare che la tua routine di bellezza cada nel dimenticatoio. Ma è importante investire qualche minuto nella propria salute e cura della pelle. E questo è tutto ciò che serve - pochi minuti - per prendersi cura della tua pelle e far trasparire la tua bellezza interiore.
Per la maggior parte delle mamme, una tipica routine mattutina è lavarsi i denti, magari una rapida spruzzata d'acqua sul viso, e via. Ma in appena uno o due minuti in più, puoi iniziare la giornata con un aspetto più levigato e mantenere la tua pelle più sana.
“Uno dei più grandi errori commessi dalle donne è pensare di aver bisogno di tonnellate di prodotti per prendersi cura della propria pelle. Finché scegli i prodotti giusti, con ingredienti attivi multi-tasking, il tuo regime di cura della pelle non dovrebbe richiedere molto tempo", spiega Dennis Gross, M.D., un dermatologo praticante e chirurgo dermatologico certificato di bordo a New York Città.
Per le mamme con orari davvero frenetici, il Dr. Gross consiglia EZ4U, un trattamento viso 4 in 1 che deterge, tonifica, rassoda e idrata in movimento - non è richiesta acqua, il che significa che puoi anche trattare la tua pelle mentre sei nella linea del carpooling.
Per semplificare ulteriormente la tua routine, presta attenzione agli ingredienti: alcuni sono "multi-tasking intrinseci", afferma il dott. Gross. ” La genisteina è un estratto di soia che produce collagene e riduce la disgregazione del collagene; La vitamina C è un importante antiossidante che costruisce e stimola il collagene; Il retinolo aiuta anche a ridurre la rottura del collagene. Sapere cosa fanno gli ingredienti comprovati e cercarli nei tuoi prodotti per la cura della pelle ti aiuterà a ridurre i passaggi non necessari ", afferma.
“Sii semplice. Semplifica la tua routine con due prodotti in uno e tieni il detergente per il viso sotto la doccia per renderlo più facile con te stesso ", concorda Rozanne Zbinden, mamma, estetista e proprietaria della Cielo Day Spa.
E non importa quanto tu sia a corto di tempo, non lesinare mai sulla rimozione del trucco che ti metti. "Non struccarsi può ostruire i pori, irritare la pelle e lasciare la pelle opaca", avverte Zbinden. "Un consiglio per le mamme per renderlo più facile è toglierti il trucco quando torni a casa" per la giornata invece di aspettare fino a poco prima di andare a letto. "Pulisci, applica la tua crema o siero da notte preferito e il gioco è fatto", dice. "In un pizzico o in palestra, puoi usare i panni per la pulizia del viso e tagliarli a metà per durare il doppio."
Il Dr. Gross offre alcuni modi più semplici per mantenere la pelle giovane, incluso il passaggio a federe di raso, che riducono l'attrito sul viso. “Premere insistentemente i nostri volti su un cuscino provoca traumi alla pelle. Nel tempo, questo trauma, aggravato dall'attrito di una federa di cotone, può creare pieghe permanenti mentre il nostro collagene si rompe", afferma. E assicurati di passare abbastanza tempo a goderti quel cuscino. "Dormire a sufficienza è assolutamente la cosa numero uno che puoi fare per la tua pelle", afferma il dott. Gross. Sì, è vero: devi dormire - ordini del dottore!
Non importa quanto tu sia impegnato, puoi trovare cinque minuti per la tua pelle ogni giorno, ed è tutto ciò di cui hai bisogno.
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