Rompere è davvero difficile da fare. Se ti sei appena separato dall'uomo che speravi sarebbe stato l'amore della tua vita, ti senti giù. Fai un respiro profondo e ricorda che puoi scrivere questo prossimo capitolo con un finale più felice. Prendi alcuni suggerimenti per superare il tuo ex in modo da poter andare avanti con il resto della tua vita.
sguazzare, con un limite
Va bene sentirsi dispiaciuti per se stessi ed essere tristi alla fine di una relazione. Ti è permesso piangere e crogiolarti nel dolore della rottura, ma sappi quando dirlo. La tua relazione è stata una parte importante della tua vita, ma non avrebbe dovuto essere tua totale vita. Concediti un po' di tempo per piangere, e poi sii fermo: smettila di rimuginarci sopra. Tieniti occupato, incontra gli amici, coccola te stesso e lascia andare il ciclo infinito di "cosa succede se" sulla relazione perduta.
Non chiamarlo. Non inviare email. Non scrivergli. Una volta che ti sei lasciata, è tempo di andare avanti e non sarai mai in grado di farlo se stai ancora tentando di tenerti in contatto.
pulizie di primavera
Qualunque sia il periodo dell'anno, è il momento di pulire la casa. Imballa le sue cose e portale fuori dal tuo spazio. Non conservare un ricordo per ricordarlo: restituiscilo tutto. E meglio ancora, non restituire gli articoli da soli. Organizzati per farglieli consegnare.
Ora che la tua casa è una zona ex-franca, rinnovala. Apporta i cambiamenti che ti piacciono, e soprattutto nella tua camera da letto. Una nuova disposizione dei mobili, lenzuola nuove e luminose, un diverso colore della vernice "girly" segneranno un nuovo inizio per te.
EVITARE
Non incontrarlo. È allettante voler "imbattersi" nel tuo ex - e facile se vai ai suoi ritrovi preferiti. Non farlo. Questa è una situazione "fai attenzione a ciò che desideri". Potresti finire per vederlo, già con qualcuno di nuovo, o potrebbe semplicemente ignorarti. Sarà doloroso e imbarazzante, quindi non metterti in una posizione scomoda.
Esci con le tue amiche, coccolati in una spa, segui un corso di educazione per adulti solo per divertimento e lavora al tuo lavoro con più vigore. Esci e incontra nuove persone. Il dolore svanirà e sarà emozionante quando ti renderai conto che stai andando avanti.
