Brian Leaf ha insegnato yoga da oltre 25 anni. Scopri come questo papà Zen si avvicina alla genitorialità.
Brian Leaf è l'autore di Le disavventure di uno yogi genitore: pannolini di stoffa, addormentamento e la mia ricerca (a volte riuscita) per genitori consapevoli. Scopri cosa succede quando il papà dello yoga affronta la festa del papà.
SheKnows: Qual è la parte più divertente dell'essere un genitore? Qual è il più impegnativo?
Brian Foglia: La parte più divertente è la pura felicità di amare qualcun altro in modo così puro, così completo: la sensazione di vera connessione e puro amore disinteressato. La sfida è quasi tutto il resto.
SK: Scrivi di lesioni genitoriali, come quella volta che Gwen ti ha preso a calci nel naso mentre entrambi salvavate Noah da dietro il divano. Qualche nuovo infortunio?
BL: Sempre. Proprio la scorsa settimana, Gwen, io e i nostri ragazzi stavamo andando in slittino. Continuavo a ricordare ai ragazzi di non indugiare ai piedi della collina. Poi, Benji, il mio bambino di 4 anni, è rimasto impigliato nella sua slitta e sono corsa giù per aiutarlo. Ho dimenticato il mio consiglio e stavo in piedi con le spalle alla collina. Ho sentito a malapena Gwen gridare: "Brian, attento!" Ho girato la testa per guardare dietro di me su per la collina e ho visto un bambino che si dirigeva dritto verso di me. Non potevo muovermi perché poi avrebbe picchiato Benji. Ho dovuto prenderne uno per la squadra. Mi preparai, pensando che forse avrei potuto prenderla e rallentarla o farla girare. Niente da fare. Era come un proiettile. Per fortuna il suo angolo significava che mi colpì e mancò Benji, ma io rimasi disteso sulla schiena. Tirato fuori da un bambino di 5 anni.
SK: Nel capitolo, "Operazione Meditazione", descrivi come alzarti per meditare e aver bisogno di alzarti dal letto senza svegliare tua moglie o il tuo bambino. Perché era così importante?
BL: Gwen e il piccolo Benji non stavano dormendo bene e lascia che te lo dica, non vuoi svegliare una mamma che non dorme bene. Quindi rimuovevo con cura le coperture, centimetro per centimetro, che nel cuore della notte suonavano esattamente come un sacchetto di patatine fritte. Scendevo dal letto, e nel buio pesto, dietro l'angolo, dove il telaio del letto aveva una protuberanza sporgente esattamente all'altezza dello stinco. Alle 5:00 del mattino lo dimenticavo ogni volta. Soffocavo le mie grida e, uscendo, chiudevo la porta con un solo movimento, facendo attenzione che non cigolasse, promettendo a me stesso che oggi sarebbe stato il giorno in cui mi sarei ricordato di oliare i cardini.
SK: Scrivi che il corso che tu e Gwen avete seguito "non è riuscito a prepararci per il travaglio e l'essere genitori". Perché era quello?
BL: Non era affatto colpa dell'insegnante. Fino a quando non avremo figli nostri, gli esseri umani non saranno in grado di capire come sono realmente la nascita e la genitorialità: i sacrifici e le sfide. Infatti, anche in questo momento, se non sei ancora un genitore, e stai leggendo questo, la tua mente lo censura. È come un patto con Dio. Tutto ciò che vedi è qualcosa come "Yum, i bambini non sono così carini!"
SK: Pensi che i bambini piccoli dovrebbero fare yoga?
BL: I bambini piccoli che fanno yoga sono super carini: fingono di essere animali e strisciano per la stanza, mantengono posizioni e hanno avventure immaginarie. Ma penso che non abbiano davvero bisogno dello yoga. Abbiamo bisogno di yoga. I nostri bambini hanno solo bisogno di mangiare meno zucchero e divertirsi di più nei boschi. Ho bisogno dello yoga per controllare la mia paura che Noah venga mangiato da un orso o che il ragazzo sudato sull'ascensore lo prenda e scappi. I bambini non hanno paura di tutto questo. Faccio yoga per diventare più simile a loro.
SK: Il capitolo "Greased Lightning" riguarda i seggiolini auto. Quali sono le tue sensazioni sull'argomento?
BL: odio i seggiolini auto. Odio installarli, dovendo allacciare le cinture di sicurezza e le clip in posizione. Sto sudando ora solo a visualizzarlo. Il modo in cui devi piegarti goffamente sul sedile dell'auto e raggiungere e raggiungere e incastrare le clip negli ancoraggi LATCH, spingendo briciole e lanugine sotto le unghie. E poi per stringere le cinghie tirando e saltando leggermente verso l'alto per assicurarti di ottenere uno strattone abbastanza forte. Ogni volta sbatto la testa sul gancio per il lavaggio a secco. E odio soprattutto la clip che va sopra il poggiatesta: è sempre leggermente troppo corta e tuttavia la cinghia è lunga circa 16 piedi, quindi devo infilare tutto l'eccesso dietro il sedile???
E quando devi spostare un seggiolino per auto, c'è la capsula di Petri di Trader Joe's Os e coniglietti di polvere e penny e banana marcia che marcisce sotto???
Sudare e farmi male alla schiena e pulire il mastice in decomposizione sottostante sono in realtà la parte più facile. Almeno questi sono tangibili. Posso fare qualcosa per loro. La parte peggiore è l'ansia: l'ho installato correttamente? Quando faccio oscillare il sedile da un lato all'altro, si sposta di meno di un pollice? Il sedile è sostanzialmente reclinato ma non più di 45 gradi? Le mie azioni porteranno alla morte di mio figlio?
SK: Il tuo background nello yoga ti ha aiutato a essere un genitore migliore? Come?
BL: Sì, lo yoga e la meditazione mi permettono di sintonizzarmi con i miei sentimenti e il mio cuore e di essere genitore da quel luogo. Essere genitori secondo le regole di un approccio particolare, penso, sarebbe molto stressante. Ma essere genitori dal mio cuore è molto più organico e sostenibile.
SK: Scrivi che i genitori si dividono in tre categorie, Mainstream, Alternative e Nearly Amish. Parlami di questo. Dove ti adatti?
BL: Sono affascinato dal fatto che gli approcci genitoriali tendano a venire in bundle. Se scegli di dormire insieme, probabilmente allatterai per un paio d'anni. Se usi pannolini lavabili, sarei scioccato se non avessi una collana o due d'ambra per il tuo bambino che sta mettendo i denti.
Ecco un semplice test per capire a quale categoria appartieni, anche se non sei genitore. Possiedi: A) motoslitte per lui e per lei B) racchette da neve in alluminio di un negozio di articoli sportivi o C) racchette da neve fatte in casa con allacciature in rawhide?
Gwen ed io cadiamo da qualche parte tra la seconda e la terza categoria.
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