Invece di farti prendere dal panico la prossima volta che arriva il tuo compleanno, prenditi la responsabilità della tua pelle. Togliere anni dalla tua faccia non è così difficile come pensi. Bethany Hilt, ideatrice e presidente/CEO della linea di prodotti per la cura della pelle VERTERE, offre consigli su come semplificare anti età cura della pelle e mantenere quel tanto agognato bagliore giovanile per molti compleanni a venire.
Sii olistico.
Invece di concentrarsi solo sul viso, Hilt suggerisce di concentrarsi sul mantenimento della giovinezza di tutto il corpo. Aumenta il consumo di frutta e verdura, mangia biologico quando possibile e fai esercizio regolarmente, dice. "Tutto il tuo corpo trarrà beneficio dai nutrienti del cibo, integrando gli efficaci prodotti topici per la cura della pelle che applichi sulla pelle", aggiunge. Oltre a mantenerti tonico ed energico, l'esercizio è un ottimo antistress e, come dice Hilt, lo stress si manifesta nella tua pelle in modi come sblocchi o una generale mancanza di luminosità.
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Riduci al minimo i danni del sole.
Nel caso in cui sia necessario ricordare, prendere il sole è sempre un no-no quando si tratta di una carnagione giovanile. Nonostante il fatto che cuocere troppo tempo possa farti sembrare un pasticcio rugoso, così tante persone continuano a rinunciare alla protezione solare ed espongono la loro delicata pelle del viso all'abbronzatura interna o esterna.
"Puoi annullare lo sforzo di un anno per migliorare il tono, la consistenza e la levigatezza della tua pelle con solo pochi giorni di esposizione al sole", afferma Hilt. “Il danno del sole rompe il tuo collagene, risultando in una pelle rugosa e screziata che manca di fermezza. ” Indossa la protezione solare tutti i giorni, anche se hai la pelle più scura e anche quando è nuvoloso. Se vuoi quel bagliore baciato dal sole, opta per alternative di abbronzatura senza sole.
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Evita di fumare.
Hai bisogno di un altro motivo per buttarti fuori? Il fumo di sigaretta rovina la pelle, dice Hilt. "È stato dimostrato che non solo provoca una maggiore comparsa di acne, ma accelera anche il normale processo di invecchiamento della pelle, contribuendo alla formazione di rughe sul viso e sul corpo", spiega. Il fumo di sigaretta limita il flusso sanguigno alla pelle, privandola di ossigeno e di importanti sostanze nutritive. Danneggia anche le fibre di collagene ed elastina nella pelle, provocando linee sottili.
Sii strategico.
Per fare davvero la differenza nella tua pelle, il trucco è usare prodotti per la cura della pelle con ingredienti comprovati e potenti come come acidi lattici, glicolici e salicilici, peptidi, antiossidanti e umettanti (ingredienti che attirano l'umidità pelle).
"Quando inizi a vedere i segni rivelatori dell'invecchiamento, assicurati che la tua strategia di cura della pelle sia focalizzata sulla correzione dell'invecchiamento che vedi in questo momento e sulla riduzione al minimo dell'aspetto dell'invecchiamento futuro", consiglia Hilt. Dice che, per correggere i segni visibili dell'invecchiamento, utilizzare prodotti che contengono AHA (alfa idrossiacidi) acido salicilico, peptidi, antiossidanti, agenti schiarenti sicuri per la pelle e leganti d'acqua nella cura della pelle routine. "Ciò aiuterà a ridurre la comparsa di rughe, aumentare la compattezza della pelle, le cellule della pelle carnose e ridurre al minimo i toni della pelle irregolari", aggiunge.
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