Ci sono un sacco di cose che condividiamo dopo aver partorito: il nome del bambino, il suo sesso, il suo peso, la nostra gioia. Ma ci sono un sacco di cose che accadono ai nostri corpi dopo essere cresciuti e aver partorito un neonato in il mondo, e parte di esso non è carino, e di conseguenza, non ne discutiamo quasi tutte le volte che dovremmo.
La verità è che dovremmo parlare di queste cose - ad alta voce e frequentemente - perché i nostri corpi cambiano dopo aver partorito. Molto. Indipendentemente dal fatto che tu consegni tramite il bagagliaio o il tettuccio apribile, tutti noi sperimentiamo le scosse di assestamento.
Perdita di capelli dopo il parto
Quando ero incinta del mio primo bambino, ho sviluppato la criniera più gloriosa di capelli lucenti. Era lucido e spesso e a malapena versato - fino a quando il bambino non è uscito, cioè. All'improvviso, ogni volta che mi lavavo i capelli, ne perdevo dei ciuffi. Manciate.
Sono usciti così tanti capelli che spesso uscivo dalla doccia aspettandomi di vedere un'enorme chiazza calva nello specchio del bagno. L'avevo dimenticato tutto fino a quando una discussione di recente con la mia amica, Natalie, che ha avuto il suo primo bambino all'inizio di quest'anno. E si scopre che ha vissuto la stessa identica cosa.
Cosa fare al riguardo
Come abbiamo scoperto sia io che Natalie, non c'è molto che puoi fare se non cavalcarlo. Il Dr. Google mi ha rapidamente rassicurato che si trattava di una condizione ormonale comune e che alla fine si sarebbe livellata di nuovo (cosa che ha fatto).
Tendi ad evitare di spazzolarti i capelli perché non vuoi favorire la caduta dei capelli, ma spazzolarli regolarmente può aiutare a gestire lo "spargimento" in modo da non finire per tirare fuori enormi manciate nel doccia.
“Mi spazzolavo i capelli e sul pennello ci sarebbe un ciuffo di capelli grande come una palla da cricket – è strano la prima volta che lo vedi. Ho pensato, cosa c'è di sbagliato in me? Sono malato? La gravidanza mi ha dato qualche strana condizione dei capelli?" Natalie si confida.
“Ho parlato con un medico che mi ha assicurato che era normale. Ha a che fare con gli ormoni durante la gravidanza; non perdi così tanti capelli, quindi si accumula - da qui le ciocche lucide - ma poi tutto cade dopo la gravidanza. Succede molto; noi donne non sembriamo parlarne. Dopo qualche mese si stabilizza. E penso che sia importante ricordare che sei una persona diversa dopo la gravidanza: sei una mamma. Quindi anche il tuo corpo, i tuoi capelli, la tua pelle e persino la tua personalità saranno probabilmente diversi”.
Emorroidi
Dopo la nostra chiacchierata, ho iniziato a parlare con altri amici dei diversi modi in cui il parto ha cambiato irrevocabilmente i nostri corpi. Un altro amico, Kelly, può riferirsi alla grande caduta dei capelli; per una dose extra di divertimento, ha anche sviluppato emorroidi durante il terzo trimestre di gravidanza.
Le emorroidi sono vene ingrossate che possono essere interne o esterne (queste ultime sembrano uva) e possono essere leggermente fastidiose o addirittura dolorose. Si sviluppano a causa dell'aumento del volume del sangue e dell'aumento della pressione su tutti gli organi, a causa del peso della gravidanza.
Cosa fare al riguardo
La buona notizia è che, dopo la gravidanza, una volta che il flusso sanguigno torna alla normalità e la pressione fisica è scomparsa, le emorroidi generalmente scompaiono. Se ne rimangono, puoi applicare un trattamento topico per alleviare il dolore.
"Per fortuna, il dolore è andato via dopo la nascita di Sienna, ma le emorroidi non sono mai scomparse del tutto", dice Kelly. “Sembra disgustoso, ma sembrano uva sgonfia. Dovrei essere grato che non facciano male, ma hanno un aspetto orribile".
Se le tue emorroidi fanno ancora male o vuoi eliminare la pelle in eccesso dopo il parto, puoi sottoporti a un intervento chirurgico alle emorroidi. Sembra spaventoso, ma può essere una procedura semplice: potresti persino essere in grado di farlo nello studio del tuo medico, senza anestesia, anche se alcuni tipi dovranno essere eseguiti in ospedale.
Perdita leggera della vescica
La leggera perdita della vescica è incredibilmente comune: secondo Poise, quasi una donna su tre sopra i 35 anni ne soffrirà. La mia amica, Emily Jade, è una di loro. Confessa che la ricreazione con la sua bambina di 2 anni, Millie, ha alcune condizioni.
"Non posso saltare sul trampolino senza bagnarmi i pantaloni, anche ridere può essere rischioso", dice. “Ho dovuto tagliarmi per far nascere Millie e, anche se ora ci rido su, non sono sicuro che abbiano cucito tutto nel modo giusto. Ne è valsa la pena; entrambi ci siamo bagnati i pantaloni, è una cosa che lega!”
Cosa fare al riguardo
Fare esercizi di Kegel può sicuramente aiutare a rafforzare il tuo pavimento pelvico e, nel frattempo, puoi usare un prodotto come Poise Microliner per gestire perdite impreviste. La mia vecchia collega, Mel, non esce mai di casa senza una scorta di assorbenti, dopo aver sofferto di gravi problemi alla vescica quando il suo catetere è scoppiato durante il travaglio.
"Ero non preparato per questo. Dopo che è nato il mio germoglio, ho avuto poco o nessun controllo della vescica", dice.
“Ci sono voluti molti mesi di esercizi quotidiani e appuntamenti con il fisioterapista per riprendere il controllo. Quasi due anni dopo, ho ancora un punto debole lì. Ma finché non starnutisco, rido, salto o corro, è come se non fosse mai successo. Nel frattempo, c'è sempre Poise!
SheKnows Expert Emily, da Abbi una risata su di me, condivide le sue esperienze su come il suo corpo è cambiato dopo essere diventata mamma:
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