Come diavolo fanno alcune persone che non hanno? acne? È nei nostri geni o nelle routine di cura della pelle? A quanto pare, sì.
Secondo Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, autrice di mangiare carino, puoi controllare i tuoi geni. Nel suo libro dice: “Probabilmente pensavi che i tuoi geni fossero scritti nella pietra; questo è vero per i tuoi tratti genetici fissi come il colore dei tuoi occhi, la forma del tuo viso e la fossetta sulla guancia sinistra. Ma abbiamo anche geni che sono coinvolti nella funzione dei nostri sistemi: dicono al tuo corpo come fare il cheratina nei capelli e nelle unghie, ad esempio, o dare il progetto per la costruzione di nuove cellule della pelle e collagene dopo giorno.”
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Quindi, la pelle sana inizia prima dall'interno, che si tratti di mangiare sano cibi che combattono l'acne (salmone, avocado, carciofi), fare più esercizio per migliorare la circolazione o ridurre lo stress per regolare gli ormoni. "La tua dieta e le tue scelte di stile di vita influenzano fino all'80 percento della tua espressione genetica", continua Hart.
La seconda parte della soluzione dell'acne è come trattiamo la nostra pelle dall'esterno. A volte puoi controllarlo (ad esempio lavaggio del viso, maschere) e a volte no (ad esempio inquinamento atmosferico, allergeni). Tu, come me, hai probabilmente provato milioni di "soluzioni" - detergenti, prescrizioni, iniezioni, pillole, laser - che semplicemente... non hanno... funzionato.
Ma non mollare! Ho trovato la mia "cura" in Proactiv, ma non appena ho provato Proactiv Plus, la mia pelle è scoppiata di nuovo. Vai a capire. Per ulteriori idee, dai un'occhiata a questi sorprendenti toccasana per l'acne su cui giurano gli ex malati di acne.
1. Una semplice routine
Kim G., di St. Augustine, Florida, condivide: “Ho la pelle molto secca e con rosacea, il che significa che la mia pelle diventa davvero schizzinosa quando viene a contatto con una sostanza irritante. Quindi mantengo la mia routine semplice: Filosofia Purità detergente viso (Ulta, $ 24) e Mario Badescu crema idratante all'aloe (Ulta, $ 24). Mi puliscono il viso senza seccarlo e idratano senza ingredienti aggressivi. Da allora non sono più tornato».
2. Aceto di mele
Jessica C., un'attrice e modella di Los Angeles, afferma: "Il controllo delle nascite ha risolto i miei problemi di acne. Ho anche sentito dire che usando l'aceto di sidro di mele biologico, il marchio Bragg "Con la madre" ha funzionato e ha chiarito la loro acne".
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3. Oli essenziali
Aisha C., un'estetista medica che vive in Ontario, spiega: "Direi che il controllo delle nascite e qualsiasi cosa relativa al petrolio come l'olio di rosa o l'olio di cocco mi hanno aiutato! Mi sono piaciuti gli oli perché sono naturali, hanno un ottimo profumo e gli oli essenziali sono molto terapeutici".
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4. Burt's Bees Herbal Blemish Stick
Valerie L., madre e modella ad Atlanta, Georgia, giura per Burt's Bees olio per macchie. "È tutto naturale e cancella l'acne più velocemente di qualsiasi cosa io abbia mai usato." (Burt's Bees, $ 8)
5. Acqua di rose
Julie S., un rappresentante di marketing di Orlando, in Florida, spiega: "Ho una pelle molto chiara e sensibile. Tutti i saponi che ho provato che affermano di essere per la pelle sensibile mi irritano il viso. Ho avuto un trattamento viso alcuni anni fa e il facciale mi ha consigliato di usare solo acqua calda (non calda) per lavarmi il viso e rimuovere l'olio che ostruisce i pori e quindi usare estratto di acqua di rose come astringente. Simile all'amamelide, l'acqua di rose ha proprietà davvero lenitive ed è ottima per la pelle chiara. Riduce il rossore ed è un taumaturgo sui brufoli.
6. Sapone nero africano
Melissa G., una produttrice cinematografica della Carolina del Nord, indica Sapone nero africano. "Controlla. È stato fantastico per il figlio del mio amico. Acne completamente eliminata. Cura anche altre condizioni della pelle”.
7. Albumi
Wanda K., di Naples, Florida, suggerisce: “Di notte una detersione vigorosa e poi una delicata applicazione di albume indisturbato lasciato asciugare come una maschera. Per tutta la notte protegge come antimicrobico e dispone di 40 tipi di proteine curative e nutrienti per curare l'acne cronica. Provalo per 21 giorni. È fantastico." Sua figlia Erica è d'accordo: "Maschera viso bianco d'uovo".
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8. Olio dell'albero del tè
Jess F., neolaureato e urbanista, raccomanda "l'olio dell'albero del tè per un trattamento rapido e l'uso di shampoo dell'albero del tè come sapone per il corpo".
9. Limone e carbone
Jacquelynne B., un'attrice del sud-est, condivide: “Il limone fa miracoli. Sono anche un grande fan del fango del Mar Morto e del sapone al carbone (anche se dovrebbe essere usato con parsimonia poiché spoglia il colore del viso mentre esfolia). Pulisci sempre il trucco ogni sera con un ottimo struccante (mi piace Neutrogena… ma per il resto uso solo sostanze naturali), detergi e idrata. Tono se ti piace. Oh, e il sapone al latte di capra è ottimo per tutto il corpo".
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10. Dieta senza zucchero
Brian B., di Orlando, in Florida, dice: "Elimina carboidrati/zuccheri e la mia pelle si sentirà sicuramente meglio!"
11. Pieno d'acqua
Sarah T., fotografa e studentessa universitaria, spiega: “Ho scoperto che bere una buona quantità di acqua durante il giorno rende il viso limpido. Inoltre, salviette struccanti Neutrogena, seguite da Clinique Turnaround Idratante Rivitalizzante Notte come la mia routine serale.”
12. Gunilla di Svezia
Beau R., un attore di New York, giura per Gunilla di Svezia. Questo è un marchio per la cura della pelle biologico e cruelty-free che ha tonnellate di storie di successo legate al suo nome.
13. trasferirsi
Per la maggior parte di noi, trasferirsi non è l'opzione più semplice, ma Enrique M., originario della Florida, dice: "Mi sono trasferito in Giappone e ora non ho l'acne - forse le alte vitamine nel pesce e il basso consumo di olio? Tuttavia, ancora grato.”
