Rimettersi in forma insieme – SheKnows

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Nonostante non faccia in genere un gran clamore durante il giorno di San Valentino, diversi anni fa ho regalato a mio marito un pezzo significativo di attrezzature per esercizi quel giorno. Un dono del cuore (con il mio amore) per il cuore (salute cardiovascolare).

Prima di rimanere senza fiato per quello che è un regalo orribile per quello che dovrebbe essere un giorno romantico (proprio come hanno fatto molti dei suoi colleghi), fammi dirti che era un pezzo di equipaggiamento che mio marito stava valutando di acquistare da diversi anni, ma non è mai riuscito a farlo così. Lo desiderava moltissimo. Ha adorato il regalo e lo ha detto ai suoi colleghi. È stata, a dire il vero, una pazzia e ha richiesto un bel po' di pianificazione nel tempo da parte mia. A causa di questo aspetto, mio ​​marito ha detto che per renderlo degno del nostro tempo, devo accettare di usarlo anch'io. Naturalmente, all'epoca ero incinta di sette mesi e mi consideravo allergica all'esercizio anche quando non ero incinta. Gli ho detto quello che voleva sentire: ho acconsentito. Ho detto che dopo la nascita del bambino, l'avrei usato anch'io. Mio marito ha iniziato a usare l'attrezzatura (un vogatore o un ergometro) immediatamente. Anche se il suo programma di lavoro gli ha impedito di essere coerente come voleva, ha sicuramente iniziato a sentire effetti positivi. È stato fantastico. Nel frattempo, avevo dato alla luce Sunshine ed ero così privato del sonno che l'esercizio era davvero l'ultima cosa che avevo in mente. Alla fine, tuttavia, sono salito sull'erg, per ragioni del tutto vane e aspettandomi che lo sforzo fosse solo temporaneo. Mi sono sorpreso che mi piacesse piuttosto. Ho iniziato (gasp!) ad allenarmi regolarmente. L'inferno ha iniziato a ordinare stufe. Col tempo si è sviluppata una piccola competizione tra di noi. Le sue file più lunghe mi hanno ispirato a provare per le file più lunghe, e le mie file più lunghe lo hanno ispirato a provare le file più lunghe. Anche se non riesco a eguagliare il ritmo di mio marito, negli ultimi due anni l'ho superato in termini di distanza. Mi rendo conto che questo è principalmente dovuto al mio programma più flessibile, ma è comunque divertente. L'aspetto della competizione è leggero e giocoso. È una piccola spinta in più per salire sull'attrezzatura alcuni giorni. È un tocco di tensione, di scintilla. Entrambi siamo in una forma fisica molto migliore. Siamo più sani e più forti. Questo dono che è stato dato dal mio cuore, è stato ricevuto con grande cuore e ha giovato a entrambi i nostri cuori.

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