Non devi essere uno scrittore per scrivere la storia del giorno in cui tuo figlio è entrato nel mondo. Segui queste istruzioni per ricordare il tuo giorno speciale e documentarlo per sempre.
Il mio bambino è qui! Ora cosa?
Il giorno in cui hai partorito il tuo bambino sta giocando a ripetizione nella tua testa. La scarica di adrenalina e le emozioni che hai provato durante il travaglio, il parto e la prima volta che hai tenuto in braccio tuo figlio sono così potenti che devi semplicemente metterlo su carta. Indovina un po? Non sei solo. Sempre più donne (e uomini) si rivolgono al computer, al blog, al sito web di una comunità o a un pezzo di carta e una matita per raccontare la storia del giorno in cui il loro bambino è entrato nel mondo.
Quando scrivere una storia di nascita
È meglio scrivere la tua storia di nascita mentre le emozioni sono ancora fresche, poiché è il momento in cui catturerai la maggior parte dei veri sentimenti nelle tue parole. Se non hai sonno, non sei concentrato o preferisci prendere ogni momento per coccolare il tuo bambino, tieni un blocco note vicino al letto e scrivi piccoli appunti mentre pensi a loro. Puoi sempre tornare a scrivere la tua storia di nascita: il tuo bambino non sarà un neonato per sempre.
Come scrivere una storia di nascita
Raccogli i tuoi appunti, fotografie, biglietti e cimeli dal giorno della nascita del tuo bambino. Questi articoli non solo ti aiuteranno a ricordare i più piccoli dettagli, ma ti aiuteranno a scrivere con il cuore sulla manica.
Scrivi in un posto tranquillo dopo uno spuntino e un bicchiere d'acqua o mentre il tuo bambino dorme accanto a te. Fai solo attenzione che le tue lacrime felici non sveglino il tuo bambino assonnato - e fidati di me, ci saranno lacrime felici.
Brainstorm parole descrittive che spieghi il tuo travaglio e parto Esperienza. Includi tuo marito nel processo, poiché potrebbe ricordare momenti specifici che potresti non ricordare.
Inizia dall'inizio. Quando hai capito di essere in travaglio? Quello che è successo? Dove eri? Chi era con te? Continua a porti queste domande mentre avanzi nella storia e viaggia indietro nel tempo durante il giorno (o la notte) durante il travaglio.
Annota i dettagli del lavoro e della consegna. Quanto è durato il tuo travaglio? Quanto tempo stavi spingendo? A che ora è nato il tuo bambino? L'esperienza è stata come immaginavi? E infine, qual è stata la prima cosa che hai fatto o detto quando è nato il tuo bambino?
Mantieni la luce, concentrati sugli aspetti positivi
Sappi che un giorno tuo figlio potrebbe leggere questa preziosa storia. Tienilo a mente quando scrivi i tuoi sentimenti più intimi su come si è svolto il parto. Forse sei finito con un taglio cesareo d'emergenza dopo aver immaginato per mesi un parto naturale e senza droghe. Va bene. Il risultato più importante è il tuo bambino sano, indipendentemente da come è entrato nel mondo. Se provi dubbi, rabbia o tristezza a causa di come è andato il parto, parla con il tuo medico, i tuoi amici o trova comunità di supporto online che possono aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti. Puoi anche scrivere della tua esperienza e delle tue emozioni, ma potrebbe essere meglio tenerlo separato dalla vera storia della nascita.
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