Non nasconderti dal sole… proteggiti invece – SheKnows

Scopri i pericoli del troppo sole e i tipi di prodotti che ti proteggeranno dai dannosi raggi UV pur permettendoti di goderti belle giornate di sole.

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Credito fotografico: Getty Images

t Tutti noi abbiamo aspettato con il fiato sospeso che l'inverno finisse e iniziassero le soleggiate giornate primaverili ed estive. Eccoci qui. Tuttavia, spesso ci dimentichiamo dei pericoli di un'eccessiva esposizione al sole. Questo pericolo è presente tutto l'anno, non solo in estate. Il pericolo di un'eccessiva esposizione al sole è maggiore perché può essere effettivamente fatale se non rilevato e trattato. Impara a riconoscere e ridurre il pericolo.

t Quante volte hai fatto un complimento o hai persino sorriso quando hai ricevuto un complimento per un'abbronzatura sana e luminosa? Tieni presente che l'abbronzatura non è un segno di salute, è la risposta della pelle ad essere danneggiata e ferita.

t Le persone che si scottano al sole da bambini hanno maggiori probabilità di contrarre il cancro della pelle da adulti. La buona notizia è che i rischi possono essere prevenuti.

t Sebbene persone di tutte le età visitino i centri abbronzatura, secondo l'American Academy of Dermatology (AAD) il melanoma è la forma più comune di cancro nei giovani adulti (sotto i 29 anni). È spesso attribuito all'uso del lettino abbronzante. Prevenibile al 100%.

Sapevi che:

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• 1 americano muore ogni ora di melanoma?

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• Nel 2014 si stima che più di 9.700 decessi negli Stati Uniti saranno attribuiti al melanoma?

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• I raggi UV possono danneggiare la pelle in meno di 15 minuti? Immagina il danno fatto mentre guidi o anche seduto nel tuo ufficio davanti a una finestra.

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• Puoi scottarti anche all'ombra?

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• 9:00-15:00 è il momento più pericoloso per l'esposizione ai raggi UV e danni?

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• Il colore dei capelli e degli occhi aumenta le probabilità di cancro. I più giusti sono i più a rischio.

Sveglia

t Tutti i colori della pelle (anche le persone di colore) possono essere danneggiati dall'esposizione ai raggi UV. Sebbene rari, il melanoma e altri tumori della pelle possono verificarsi in persone con tonalità della pelle più scure. Di solito è sui palmi e sulle piante dei piedi. Molte persone non si rendono conto che Bob Marley è morto di melanoma che è iniziato sotto una delle unghie dei piedi e si è diffuso semplicemente perché si è rifiutato di farsi curare.

t Citato in un articolo di health.com, la dott.ssa Angela J. Lamb, MD, assistente professore di Dermatologia della Icahn School of Medicine del Monte Sinai, consiglia l'uso quotidiano della protezione solare, tutto l'anno. Consiglia alle persone di farne parte della loro routine quotidiana, come lavarsi i denti.

t Durante lo screening cutaneo annuale, assicurati che il tuo medico fotografi nei sospetti per un confronto anno per anno.

t Cosa c'è sul mercato per aiutarti a goderti le attività all'aria aperta e stare al sicuro dai pericolosi raggi del sole?

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1. Crema solare leggera e non gessosa: i produttori di creme solari hanno notevolmente migliorato le applicazioni di protezione solare. Puoi ottenere creme solari spray e leggere. Questi possono essere indossati sotto il trucco e non sono comedogenici (non ostruiscono i pori).

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2. Lenti a contatto che offrono protezione dai raggi UV: solo un importante produttore di lenti a contatto partecipa al gioco della protezione dai raggi UV. Avvertono che devi comunque indossare occhiali da sole avvolgenti resistenti ai raggi UV e un cappello a tesa larga.

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3. Abbigliamento resistente ai raggi UV: esistono linee di abbigliamento sportivo di qualità e abbigliamento da spiaggia alla moda con protezione UV integrata. Ci sono persino cappelli di alta moda e di lusso con protezione UV. L'abbigliamento "rinfrescante" per le giornate molto calde previene i danni dei raggi UV e mantiene chi lo indossa fresco e comodo.

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4. Sicurezza in spiaggia: gli ombrelloni offrono protezione dai raggi nocivi del sole; tuttavia, la protezione dai raggi UV aumenta la sicurezza del relax in spiaggia. Gli schermi solari mobili offrono un maggiore livello di protezione dai raggi subdoli del sole.

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5. Sicurezza dei bambini: costumi da bagno con protezione dai raggi UV, cuffie con bordo ampio, copri passeggino, occhiali per l'acqua e creme solari senza sostanze chimiche consentono ai bambini di essere bambini e offrono una protezione incommensurabile.

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6. Sicurezza del trucco: non solo c'è una protezione solare progettata per essere indossata sotto il trucco, ci sono vere linee principali di trucco con la protezione UV integrata. Questo trucco copre diversi livelli, dalla colorazione della pelle alla copertura effettiva.

C'è innovazione nel campo, compresa l'acqua che pretende di fornire protezione dai raggi UV dall'interno. Una versione offre anche un'abbronzatura potenziata, oltre alla protezione dai raggi UV.

t Non date per scontati i pericoli dei raggi del sole. Non ignorare il danno a lungo termine e che cambia la vita in nome dell'aspetto carino. Non ne vale la pena. Utilizza i prodotti innovativi sul mercato per rendere più sicuro e facile godersi il bel tempo soleggiato senza rischi.