Ogni coppia in una relazione a lungo termine attraverserà periodi in cui la vita insieme sembra più uno sbadiglio che una felicità condivisa. Abbiamo ascoltato i consigli per riaccendere la scintilla - ad esempio, imbarcati in una nuova avventura insieme - qualsiasi cosa, da un corso di cucina per coppie alla discesa in corda doppia da una montagna; istituire un appuntamento notturno settimanale in cui tu non farlo parlare dei bambini, condividere fantasie sessuali... Ma alcune coppie trovano più facile lavorare insieme per un obiettivo comune rispetto ad altre e di solito si tratta di avere queste qualità.
1. Sei in grado di risolvere i problemi invece di incolpare
Una buona comunicazione è alla base di tutte le relazioni amorose. Queste coppie possono davvero ascoltare ed empatizzare con le lamentele del loro partner, dicendo: "Sento che ogni giorno è lo stesso" piuttosto che personalizzare e scagliarsi contro: "Beh, neanche tu sei esattamente un brivido di essere in giro." Le grandi coppie che rompono la routine non colpiscono sotto la cintura, ma dicono: "OK, ho sentito che ti senti insoddisfatto, siamo andati un po' giù traccia. Parliamo di ciò di cui ciascuno di noi ha bisogno dall'altro e partiamo da lì".
Di più: Mio marito è stato schierato tre dei cinque anni del nostro matrimonio
2. Sei impegnato nella relazione, qualunque cosa accada
Entrambi ci siete dentro per il lungo raggio. Non ci sono minacce di divorzio quando le cose si fanno difficili, niente occhi vaganti. La relazione è solida perché siete gentili l'uno con l'altro, potete affidare i vostri cuori alle cure dell'altro e sono aperti a nuove idee (ad esempio, vedere un consulente matrimoniale) piuttosto che essere minacciati e chiudersi fuori uso.
3. Non dipendi dal tuo compagno per soddisfare tutte le tue esigenze
Le coppie felici non si aspettano che il loro compagno li intrattenga 24 ore su 24, 7 giorni su 7 o dia un senso alla loro vita. Hanno amici, lavoro e hobby che danno soddisfazione. Scelgono il loro partner per amore, non per disperazione e paura di rimanere soli. Più ognuno di voi è autosufficiente e consapevole, più facile sarà continuare a crescere come individui e come coppia.
Di più: 3 frasi per aiutarti a combattere lealmente con il tuo coniuge
4. Comprendi l'importanza dell'empatia
Se sembra inutile fare uno sforzo per vedere il punto di vista del tuo partner, ci sono grossi problemi in vista. Coppie che si impantanano più e più volte in pozzi neri disfunzionali come il dito puntato, ipocrisia e rigidità, mancano le capacità e la maturità per superare gli inevitabili ostacoli nella strada. Le coppie felici sanno che il punto di vista e i sentimenti del loro partner sono Appena importante quanto il loro.
5. Dai la priorità alla tua relazione, a volte ai tuoi figli
È vero, tra occuparsi di responsabilità come lavoro, figli, amici, svolgere le faccende domestiche, essere sui social media, rimane poco tempo per rilassarsi, figuriamoci per dedicare tempo di qualità al tuo compagno. Le coppie felici si sforzano di dire: "Anche se sono solo pochi minuti al giorno, abbiamo bisogno di connetterci emotivamente". Con quel tipo di radicamento voi due sarete motivati a mettere l'energia necessaria per liberarvi da a solco. Ma se c'è sempre qualcosa di più importante da fare che occuparsi della relazione, il solco si approfondirà e minaccerà seriamente il tuo matrimonio.
6. Sei ancora felice della tua relazione, nonostante la tua routine
Un solco in una relazione altrimenti buona non dovrebbe essere un evento di successo o di rottura. È un segnale che è necessario un reindirizzamento. Ma se voi due non siete felici l'uno con l'altro, desiderate che il vostro partner sia una persona diversa, abbiate obiettivi e/o valori diversi (ad esempio, uno vuole dei figli; l'altro no) il modo in cui ognuno di voi desidera vivere la propria vita è radicalmente diverso, quindi il solco è più il risultato di risentimenti e bisogni inespressi che hanno portato a una disconnessione emotiva. Avere una conversazione aperta, magari con un terapeuta, per determinare se c'è abbastanza terreno comune per andare avanti... o se questa impasse ti dice che è ora di andare in direzioni diverse.
