Farai di più, ti divertirai di più e alla fine ti sentirai meglio con te stesso. Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti per essere un amico migliore, per te stesso.
Prenditi un appuntamento
Perché aspettare che qualcuno ti porti fuori quando puoi andare da solo? Se c'è un posto che non vedevi l'ora di provare (un nuovo ristorante, una caffetteria, un museo) può essere una grande esperienza andare da solo. È sempre divertente avere altre persone intorno, ma prendendoti un appuntamento, stai dimostrando che vuoi fare cose solo per te, che ti fanno sentire bene. Inoltre, più sarai in grado di fare le cose da solo, più sarai sicuro di te.
Fatti i complimenti quotidiani
A chi non piace sapere che hanno un bell'aspetto o che sono intelligenti, divertenti e interessanti? Non accettare solo i complimenti degli altri: diventa la tua più grande cheerleader. Inizia ogni giorno scrivendo una cosa che ami di te stesso. Più lo fai, meglio ti sentirai con te stesso nel tempo.
Rimani attivo e metti la tua salute al primo posto
Uno dei modi migliori per essere un amico migliore per te stesso è concentrarsi su una vita sana. Impegnati a essere attivo (anche solo camminare 30 minuti al giorno è un ottimo inizio), abbandona le cattive abitudini e fai del mangiare sano una priorità. L'estate è un ottimo momento per stare in salute: fuori è meraviglioso, inoltre abbondano i mercati degli agricoltori pieni di frutta e verdura fresca.
Concentrati su ciò che ami di te stesso
È così facile concentrarsi su ciò che pensiamo sia negativo (sono troppo basso, sono troppo alto, i miei capelli non sono abbastanza lisci, ecc.), ma la vera chiave per essere la tua migliore amica è concentrarsi invece su il positivo. Cosa ami di te stesso? Il tuo senso dell'umorismo? Il fatto che sei un grande ascoltatore? Il tuo taglio di capelli eccentrico? Ci sono sicuramente tonnellate di grandi cose che hai da fare per te. Impegnati a concentrarti su quelli.
