Senti 5 chili in meno in 24 ore – SheKnows

Non è necessario seguire una dieta da fame per sentirsi più leggeri di cinque chili in 24 ore. Segui i nostri consigli di bellezza, consigli di stile e altri suggerimenti per sembrare e sentirsi più magri in un batter d'occhio.

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In piedi dritto

Una cattiva postura fa sembrare le persone più grandi di quello che sono. Quando sei curvo o incurvato, il tuo stomaco sporge, il tuo seno sembra cadente e sembri più basso e più pesante. Presta attenzione alla tua postura ovunque tu vada e fai uno sforzo consapevole per stare in piedi. Il tuo stomaco dovrebbe essere nascosto (non trattenere il respiro) con le spalle tirate indietro e il mento leggermente in alto. Semplicemente stando in piedi, sedendo e camminando con buona postura, ti sentirai facilmente più leggero di cinque chili. Un bonus: il tuo seno sembrerà più vivace che mai.

Vesti bene

Tutti sanno che dovresti indossare il nero per sembrare e sentirti più magro, tuttavia il nero non è l'unico modo per sembrare più magro. Righe verticali, giacche fluide,

tuniche, shapewear e tacchi alti possono anche aiutarti a sembrare che hai perso qualche chilo. E indossa sempre vestiti che ti stiano bene: i vestiti larghi non nascondono il tuo peso, ti fanno sembrare più grande. Dai un'occhiata a questi consigli di stile per vestiti più magra.

Compra un nuovo reggiseno

Almeno il 70% delle donne indossa il reggiseno della taglia sbagliata. Se non hai mai avuto un montaggio professionale, vai al tuo grande magazzino locale o al negozio di biancheria intima. Il reggiseno giusto ti farà sembrare e sentire più magra. Sollevando il seno e tirando su i muscoli dello stomaco, il busto apparirà più lungo e snello. Inoltre, non avrai antiestetici rigonfiamenti a causa delle spalline troppo strette o delle coppe troppo piccole.

Prendere il sole

Non hai bisogno di cuocere al sole o su un lettino abbronzante per ottenere il tuo splendore. L'autoabbronzatura ha fatto molta strada negli ultimi anni. Puoi fingere un'abbronzatura tutto l'anno con questi consigli e tecniche di autoabbronzatura. Inizia a risplendere oggi per sembrare più alta e snella.

Metti i capelli in su

Se esci stasera e vuoi sentirti più snella, metti i capelli in una pettinatura. Portare i capelli in alto sulla testa in un ciambella balletto o updo disordinato farà la tua faccia sembrare più magro e il tuo collo sembra più lungo. Guarda questo video tutorial per un aggiornamento facile e veloce.

Prova la dieta del succo di limone

Non raccomandiamo una dieta dimagrante rapida o un digiuno, ma piuttosto 24 ore disintossicazione che ti aiuterà a dare il via a piano alimentare sano e ti fanno sentire cinque chili in meno. Nelle 24 ore, dovresti bere quattro bicchieri di "limonata" (ricetta sotto) e molta acqua. Ma non è tutto: questa non è una dieta da fame. Mangiare tre pasti e spuntini di frutta fresca, verdura, noci, semi e legumi. Tutto dovrebbe essere naturale, biologico e fresco. Se salti i latticini, lo zucchero, l'alcol, il grano e gli alimenti trasformati, potresti renderti conto che un'intera dieta di cibi freschi può facilmente diventare la tua normale routine.

Ricetta limonata

ingredienti

• 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto
• 12 once di acqua pura e filtrata
• 1 cucchiaino di sciroppo d'acero biologico
• un pizzico di pepe di Caienna

Indicazioni

1. Mescolare gli ingredienti in un bicchiere alto e mescolare bene.
2. Servire a temperatura ambiente.

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