Le relazioni non sono mai perfette. Ci sentiamo così a nostro agio con la persona che amiamo che può essere fin troppo facile sentirsi frustrati con quella persona e litigare inutilmente. Evita inutili litigi con questi semplici consigli.
Guarda l'altro lato
Ammettiamolo, in ogni situazione, che si tratti di guerra, politica o amore, il più grande pezzo mancante del puzzle sta nel lavorare per vedere la prospettiva dell'altra persona. È facile impantanarsi nei propri sentimenti e scatenarsi. Ma tale comportamento non è mai costruttivo. I momenti in cui sei frustrato con il tuo uomo sono buoni momenti per fare l'avvocato del diavolo. Chiediti perché potrebbe comportarsi in quel modo. Cosa nel suo passato o presente avrebbe potuto fargli dire/fare così e così? Si rende conto che quello che ha fatto ti dà così tanto fastidio? Spesso un partner in una relazione può sentirsi incredibilmente frustrato senza che l'altro si renda nemmeno conto di aver fatto qualcosa di sbagliato. Prima di arrabbiarti, cerca di avere un'idea di ciò che sta pensando, in modo da poterlo elaborare insieme.
Essere onesti
È la storia antica: la donna riserva all'uomo il trattamento del silenzio, l'uomo chiede alla donna se è arrabbiata, la donna risponde di no, l'uomo se ne va a dire ai suoi amici quanto sia confuso dall'intera esperienza. Suona familiare? Probabilmente. Suona produttivo? Probabilmente no. In definitiva, questo tipo di interazione proviene da un luogo d'amore. Diamo ai nostri cari il trattamento del silenzio perché siamo così a nostro agio con loro che preferiremmo rimanere semplicemente arrabbiati e confidare che si ripagheranno con noi in tempo. Ma come sa chiunque abbia ricevuto il trattamento del silenzio, è molto più frustrante che efficace. A volte rimaniamo in silenzio perché semplicemente non abbiamo voglia di parlarne: vogliamo solo che sappia che siamo arrabbiati. Sebbene questa sia un'esperienza naturale, crea un muro tra voi due. Piuttosto che lasciar sobbollire la tua rabbia in silenzio, fai sapere al tuo uomo: "Sì, sono arrabbiato con te, ma non voglio parlarne e preferirei stare solo per un po'". Quindi, vai a fare le tue cose. Leggi un libro, fai una passeggiata, vai in palestra: questo è il momento per qualsiasi cosa ti aiuti a rilassarti. Ti darà un po' di chiarezza. Se quando torni il problema sembra piccolo e sciocco, lascialo andare. Se ti sta ancora arrivando, forse ora è un buon momento per tirarlo fuori, dal momento che hai avuto un momento da solo per pensare.
Pensa al futuro
Quando trascorri molto tempo insieme, ci saranno ovviamente conflitti in una relazione. Forse quell'altra persona non lava i piatti tutte le volte che vorresti o mastica rumorosamente durante i film. È del tutto naturale che queste piccole cose possano iniziare a irritarti nel tempo. Ma quando lo fanno, è importante fare un passo indietro, respirare e valutare. Chiedilo a te stesso,
"Questo è un successo o un fallimento per me?" Se la risposta è no, inizia a lavorare per toglierlo dalla mente. Potresti gentilmente suggerire come le cose potrebbero essere cambiate o semplicemente adottare meccanismi di coping appropriati e andare avanti. Se non vale la pena porre fine alla relazione, non vale la pena soffermarsi.
Attenersi al problema
Se non riesci più a trattenere qualcosa e decidi di affrontare l'argomento, allora è importante rimanere in tema. Portare i problemi del passato nella conversazione complicherà solo le cose. Finirai per arrabbiarti per cose diverse e non sarai in grado di comunicare in modo appropriato sui problemi che contano davvero. Una volta che qualcosa è nel passato, lascialo lì e concentrati su ciò che deve cambiare oggi.
Non smarrire la tua rabbia
È naturale, quando sentiamo che tutto sta andando storto, sfogare i nostri sentimenti sull'unica persona che sappiamo resterà al nostro fianco a prescindere. A volte potresti anche farlo senza saperlo, frustrandoti per il fatto che il tuo ragazzo non abbia passato l'aspirapolvere nell'ingresso piuttosto che affrontare la tua delusione per il fatto che tua sorella non ha chiamato per il tuo compleanno o che il tuo capo si rifiuta di promuovere tu. E anche se questo metodo potrebbe funzionare per un po', inizierà molto rapidamente a logorarsi sul tuo uomo. Non litigare con lui solo perché ritieni di poterlo fare, ma lascia che sia la tua cassa di risonanza per i problemi che ti stanno davvero toccando.
dare priorità
In definitiva, scegliere i tuoi combattimenti significa dare priorità. Stai con quest'uomo perché lo ami e questo significa dover dedicare del tempo a risolvere i tuoi problemi con calma e razionalità. Potrebbe essere difficile all'inizio, ma una relazione significativa ne vale sicuramente la pena!
di più sull'amore
3 modi per aiutarti a superare l'essere scaricati
Le cose da fare e da non fare per convincerlo a proporre
Come prepararsi all'incontro con i genitori
